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怎么洗頭發(fā)最好

女，32歲 2019-06-05 20:23

病情描述:

我的頭發(fā)很黃很干，看著跟一堆草一樣，很影響心情，怎么洗頭發(fā)能改善我的發(fā)質(zhì)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許光倉副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2019-06-05 21:12

頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān)。人體內(nèi)氣血不足，內(nèi)臟功能失調(diào)，都會使頭發(fā)失去營養(yǎng)，導致頭發(fā)干枯；營養(yǎng)不良，營養(yǎng)失調(diào)，如維生素A缺乏，蛋白質(zhì)缺乏等；所以，保養(yǎng)頭發(fā)，不僅是好的洗發(fā)水很重要，飲食調(diào)理也同樣很重要。日常生活中少燙染頭發(fā)，經(jīng)常做頭發(fā)護理工作。
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楊麗麗副主任醫(yī)師錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-06-05 21:12

用食鹽水洗頭有防脫發(fā)、殺菌的效果，但是也是因人而異。正常人每天掉頭發(fā)70-100根，同時長出同樣的新的頭發(fā)。不要天天用鹽洗頭發(fā)的，可以偶爾用一次，平時要適當加強營養(yǎng)，避免偏食，同時不要有過多的精神壓力。如果有脂溢性皮炎等，最好還是以藥物治療為好。

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