抑郁癥伴發(fā)焦慮癥是什么表現(xiàn)？聽音樂可以治療抑郁癥嗎
心理健康科編輯
博禾醫(yī)生
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博禾醫(yī)生
抑郁癥焦慮癥是指長期性抑郁導(dǎo)致的焦慮癥，是抑郁癥和焦慮癥的綜合性表現(xiàn)，對病人的身心健康危害極大。它不同于簡單的抑郁和焦慮。有些焦慮癥患者只有焦慮的表現(xiàn)，不伴有抑郁癥的癥狀，有些抑郁癥患者以抑郁為主，不伴有焦慮癥的癥狀。而抑郁焦慮癥既伴有抑郁，也伴有焦慮，但它以抑郁為主，所以叫做抑郁焦慮癥。
一、抑郁癥的治療
1、心理治療、醫(yī)生等相關(guān)人員對患者采用合理的勸說、安慰、鼓勵、支持、理解等方法，努力消除患者的不良情緒，達(dá)到最佳治愈的心理狀態(tài)。
2、音樂治療可以多聽柔和快樂的音樂，有效緩解抑郁。
3、運(yùn)動治療，適當(dāng)運(yùn)動，如深呼吸、散步等。
4、宣泄治療，抑郁的起因就是出于對生活或者其他事情的不滿，不妨找親戚朋友大聲的哭訴一番，幫助自己排憂解難。
5、注意力轉(zhuǎn)移，試著把注意力轉(zhuǎn)移到能讓自己愉快放松的事情上，自己鼓勵。我們必須考慮自己的優(yōu)勢。
二、抑郁性焦慮的危害
1、抑郁性焦慮會導(dǎo)致身體功能失調(diào)導(dǎo)致死亡率上升。由此可見，該病危害性強(qiáng)，誘發(fā)身體疾病，患抑郁性焦慮癥，心臟病中風(fēng)的概率相應(yīng)增加，心情抑郁焦慮，自主神經(jīng)系統(tǒng)變化，消極思想。
2、抑郁性焦慮的危害還有憂郁心境可導(dǎo)致思維消極、悲觀和自責(zé)、自卑，猶如戴著有色眼鏡看世界，感到未來任何事物都困難重重，對前途悲觀絕望，患者由于抑郁情緒，把自己看得一無是處，對微不足道的過失和缺點，無限夸大，感到自己對不起他人，家庭和社會，認(rèn)為自己罪惡深重。
專家觀點
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