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胃下垂胃動(dòng)力不足的飲食調(diào)理

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #胃下垂 #調(diào)理

胃下垂的癥狀您知道嗎，比如說(shuō)會(huì)有腸胃不適，不消化，會(huì)出現(xiàn)脹氣等等的一些癥狀。而且胃動(dòng)力也會(huì)下降。如何調(diào)理的呢，飲食占很大一部分哦。如果是胃下垂的話(huà)，下面的這些飲食調(diào)理的方法可以幫助您得到很好的改善、

1.少食：胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌過(guò)飽，可少食多餐，每日4～6餐為宜，主餐主食不宜多，輔以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、餅干、豆?jié){等。俗話(huà)說(shuō)：“飯吃八成飽，到老胃口好“就是此理。所以說(shuō)胃下垂的病人少吃多餐，可以對(duì)腸胃有一個(gè)保護(hù)的作用，而且還可以緩解消化不良的情況、

2.軟食：胃下垂的人要多吃一些軟食，容易消化的食物才可以減少腸胃的刺激，同時(shí)也可以減肥消化不良的情況哦。盡量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，進(jìn)食蔬菜以菜葉為主,應(yīng)限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪，但應(yīng)注意攝入足量的維生素和蛋白質(zhì)，可食面片、面條、粥、小花卷、小饅頭、乳類(lèi)、蛋瘦肉、魚(yú)類(lèi)，食適量水果和雜糧。

3.淡食：胃下垂的最好不要吃辛辣刺激的食物，以清淡食物為主，避免辛辣調(diào)味品如辣椒油、芥末、胡椒等，少食油膩厚重食物，盡量不用濃茶、咖啡、戒煙、戒酒，還應(yīng)注意不食過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸的食物和水果。

4.慢食：細(xì)嚼慢咽對(duì)胃下垂患者十分重要，細(xì)嚼使唾液和食物充分混合，利于消化吸收，慢咽則避免胃過(guò)度擴(kuò)張，利于胃排空，減輕胃的壓力，減少胃的負(fù)荷。細(xì)嚼慢咽可緩解病人餐后上腹脹的癥狀。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以減少腸胃疾病的發(fā)生。

胃下垂腸胃功能比較差的人群，上面的這些飲食調(diào)理的方法要知道哦，要注意少吃多餐，給腸胃一個(gè)消化的時(shí)間，同時(shí)也要注意食物的選擇，選擇清淡的食物，吃一些容易消化的食物，還有不要吃辛辣刺激的食物這些都是很重要的哦。

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