腳踝上長了很多小紅疙瘩,遇見這種情況很可能是膽堿能性蕁麻疹。中醫(yī)里的蕁麻疹多由“風邪挾寒、濕、熱為患“。其中濕邪不易速去,多成濕熱內(nèi)蘊。內(nèi)有伏邪留戀,外患纏綿之勢。止癢方法可以用食鹽顆粒撒在蕁麻疹上,用手輕揉,大概2、3分鐘后能不癢,但此種方法只能緩解一時的癢,不能根除。
在平時的生活中也要注意做好護理工作:
1、一般護理
保持病室內(nèi)安靜、空氣新鮮,通風不少于30min/d,床單保持干燥整潔,床下無雜物,桌面、地面用消毒液擦拭2次/d。病室溫度一般在18~20℃為宜,濕度為60%為宜。保持皮膚清潔,避免接觸毛織、尼龍、化纖衣褲,內(nèi)衣松軟,勤修剪指甲,防止病客搔抓皮膚,以免再發(fā)生皮膚感染。減少沐浴次數(shù),以每周1-2次為益,沐浴用水不可過燙,沐浴時忌搓揉過頻、避免使用堿性較強的肥皂、香皂等,沐浴后可使用油脂性護膚用品,如甘油等,避免皮膚過度干燥。
2、心理護理
中醫(yī)稱之為情志護理,中醫(yī)認為,情志之異常應受到應有的重視,因人體的情志活動與內(nèi)臟有密切的聯(lián)系,情志之傷能損五臟、根據(jù)自身愛好如看書、聽音樂來轉(zhuǎn)移對疾病的注意力,瘙癢也會隨之減輕或消失。
3、飲食護理
冬季多吃富含維生素A類助消化的食物,如豬肝、魚肝油、新鮮水果、蔬菜等,多食養(yǎng)血潤燥食物,如芝麻、花生,少食甜食,忌辛辣食品及蔥蒜、海帶。因為氣血充足,血才能營養(yǎng)肌膚,溫躁太過的飲食宜傷陰耗津,使人皮膚瘙癢。忌食魚蝦、咖啡、煙酒等易激發(fā)組織胺活性的食品,少吃姜、蔥等辛辣刺激性的食物。指導病客多飲水,每天不少于1500ml,多食粗纖維食物,保持大便通暢。
腳踝上出現(xiàn)的小紅疙瘩,如果發(fā)癢的話,就按照以上方法進行護理,堅持治療,一定能恢復健康。