頸椎不好腰椎大都不好怎么辦
骨科編輯
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近些年來，頸椎病堪稱職場白領(lǐng)“健康殺手“，因?yàn)殚L時間保持一個姿勢，缺乏鍛煉，越來越多的人患上了頸椎病，初期癥狀不明顯，不重視，等到病情惡化，才想起來重視已經(jīng)晚了，所以生活中一旦出現(xiàn)頸椎不舒服的情況需要高度重視，積極的進(jìn)行治療。
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，缺乏運(yùn)動，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)病率越來越高，那么頸椎不好腰椎大都不好怎么辦?這應(yīng)該是眾多患者朋友最為關(guān)注的一個問題，其實(shí)頸椎病的治療方法很多，如按摩療法，針灸療法以及運(yùn)動治療等等，讓我們一起來了解一下吧。
按摩療法
頸椎不好腰椎大都不好怎么辦?對于癥狀較輕的患者，建議嘗試一下按摩療法，這種治療方法主要是由醫(yī)生按摩患者疼痛部位，以達(dá)到一個舒經(jīng)活血，緩解疼痛的效果，按摩治療頸椎問題對醫(yī)生的專業(yè)能力要求較高，建議尋找專業(yè)的骨骼醫(yī)生做按摩。
針灸治療
中醫(yī)文化源遠(yuǎn)流長，在頸椎腰椎的治療上也很有經(jīng)驗(yàn)，針灸治療就是較為常見的一種，通過針灸相關(guān)穴位，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕痛苦，有助于幫助患者緩解病情。
積極鍛煉
治療頸椎病必須需要積極鍛煉，尤其是需要注意頸肩部肌肉的鍛煉，當(dāng)然要采用正確的鍛煉方法，這樣可以有效的強(qiáng)化肌肉力量，同時促進(jìn)血液淋巴循環(huán)，以及增強(qiáng)頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，對于頸椎病的康復(fù)無疑是非常有利的。
注意休息
頸椎腰椎不好主要是因?yàn)殚L期保持一個姿勢，缺乏休息，導(dǎo)致脊柱彎曲，所以頸椎病患者應(yīng)該注意休息，避免長時間保持同一姿勢，每隔一個小時，應(yīng)該站起來活動一下。
頸椎不好腰椎大都不好怎么辦?首先建議患者朋友適度的參加體育運(yùn)動，避免久坐，尤其是保持一個姿勢，每隔半個小時應(yīng)該起來活動一次，如果病情嚴(yán)重則應(yīng)該及時去專業(yè)的骨科醫(yī)院檢查確認(rèn)病情，然后由醫(yī)生對癥選擇治療方法，千萬不能麻痹大意，任由病情自由發(fā)展。
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