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胃下垂的飲食調(diào)理措施有哪些

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #胃下垂 #調(diào)理

飲食在我們的生活中占了很大一部分，合理的飲食安排能讓我們享受這美好的生活，一旦飲食出現(xiàn)問題，就會影響我們的身體質(zhì)量。而胃病的治療，最關(guān)鍵的就是養(yǎng)胃，胃下垂患者也不例外。飲食調(diào)理就是一不錯的方法，下面就具體介紹下胃下垂的飲食調(diào)理措施。

1、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。所以，飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可以增加，每日餐為合適。進(jìn)餐的類別中主餐宜少，蔬菜宜多，經(jīng)濟(jì)條件較好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃幾塊餅干作為正餐的補(bǔ)充。

2、食物細(xì)軟：若食物干硬或質(zhì)地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蠶豆等，進(jìn)入胃內(nèi)不易消化，還可能損傷胃粘膜而促進(jìn)胃炎發(fā)生率增高。平時所吃的食物應(yīng)細(xì)軟、清淡、易消化。主食應(yīng)以軟飯為佳，如面條要煮透煮軟，少吃又厚又硬的夾生面條;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但應(yīng)注意的是，魚肉不可過熟，因為魚肉在半生不熟時最嫩和易消化，對胃的負(fù)擔(dān)最小。

3、營養(yǎng)均衡：胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產(chǎn)生機(jī)體營養(yǎng)失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振?；颊咭⒁庠谏倭慷嗖偷幕A(chǔ)上力求使膳食營養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。

4、減少刺激：刺激性強(qiáng)的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝，有所限制。少量飲些果酒和淡茶是有益的，有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展。

5、細(xì)嚼慢咽：細(xì)嚼慢咽，將食物磨碎的同時，還能在口腔中讓食物和唾液中的消化酶充分拌勻，增加消化過程。這樣做對減輕胃負(fù)擔(dān)，預(yù)防胃下垂顯然十分重要。

本文詳細(xì)的介紹了胃下垂患者的飲食調(diào)理方法，大家都知道良好的飲食習(xí)慣，是我們保持身體健康的一大關(guān)鍵，為了有一個健康的身體，大家在平時一定要學(xué)會飲食，不要每天都吃些垃圾食品，這對胃非常的不好。

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