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近視是屈光不正中最常見(jiàn)的類(lèi)型，是遺傳因素和后天不良用眼習(xí)慣的共同作用。近視患者會(huì)出現(xiàn)看遠(yuǎn)景模糊、視力下降等癥狀。想要恢復(fù)視力，主要是通過(guò)佩戴框架眼鏡或隱形眼鏡、角膜塑形眼鏡、激光手術(shù)或人工晶體植入手術(shù)來(lái)修復(fù)眼部屈光的缺陷，從而達(dá)到恢復(fù)視力的目的，具體采用哪種方法取決于患者自身的近視情況，需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行恢復(fù)治療。

近視眼如何恢復(fù)視力

1、戴眼鏡是優(yōu)先方案。近視眼最好戴眼鏡。如果眼睛近視不戴眼鏡，眼睛會(huì)感到疲勞，視力會(huì)下降得更快。同時(shí)，戴眼鏡可以矯正屈光度和眼球。如果你不戴眼鏡，眼球很容易變形。

2、眼睛多休息控制近視發(fā)展速度。用眼一段時(shí)間后，最好做運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解眼睛的疲勞。例如，做眼操，轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，使血液流暢的遠(yuǎn)處建筑物，也可以看到遠(yuǎn)近多次交換，消除眼睛的疲勞。

如何防止視力下降

1、多吃蔬菜，多喝水。多吃水果、蔬菜、乳制品、魚(yú)類(lèi)等富含維生素的食品，多喝水也有助于減輕視力下降。

2、睡眠充足不熬夜。保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

3.避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作計(jì)算機(jī)。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。

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