近視眼怎么恢復視力

女，15歲 2020-08-24 19:21

病情描述:

近視眼怎么恢復視力

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡新苗副主任醫(yī)師信陽市中心醫(yī)院 2020-08-24 20:16

選擇一個安靜的地方，或坐著或站著，放松身體，頭腦清醒，睜開眼睛，保持頭部和頸部靜止不動，然后單獨轉眼。在凝視下方的時候，慢慢向左旋轉，然后再凝視上方直接向右，最后回到凝視下方。這種轉眼的方法可以鍛煉眼部肌肉，使眼睛靈活，更清晰。

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