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小腿肚子疼像抽筋又像肌肉痛是什么原因

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #肚子疼 #肌肉

俗稱的腿抽筋，在醫(yī)學上被稱為腿痛性痙攣，表現(xiàn)為腿部一組或幾組肌肉突然、劇烈、不自主的收縮，臨床上多見的是小腿腓腸?。ㄐ⊥榷亲樱┏榻?，并且常發(fā)生于夜間熟睡時，大多是由過度疲勞、寒冷刺激、出汗過多、缺鈣等導致，具體如下：

1、過度疲勞：比如在旅行徒步、登山后出現(xiàn)累積性疲勞，在疲勞到一定程度后就會出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象；

2、寒冷刺激：例如在冬天運動時，準備活動不充分或者游泳時水溫太低，還有晚上沒有蓋好被子小腿受涼等，都可能會引起肌肉痙攣；

3、出汗過多：出汗多，又沒有及時補充鹽分，體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失，代謝廢物堆積，也會發(fā)生肌肉痙攣；

4、缺鈣：在肌肉收縮過程中，鈣離子起著重要作用，當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部痙攣，不必過度擔心，通過勾腳尖拉伸，即可緩解。

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