主要是因?yàn)樽鰟×?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),或者是爬山跑步等,都可能會(huì)導(dǎo)致局部軟組織拉傷損傷,那么就會(huì)導(dǎo)致大腿部的
肌肉出現(xiàn)
疼痛,酸痛,刺痛的現(xiàn)象這個(gè)一定要注意休息,避免勞累。較少使用或訓(xùn)練的肌肉,突然進(jìn)行激烈或過度反復(fù)的活動(dòng),容易引起遲發(fā)性的肌肉酸痛,預(yù)防的最佳方法是以漸進(jìn)的方式進(jìn)行肌肉活動(dòng),使肌肉能夠負(fù)荷將進(jìn)行的繁重或多次反復(fù)運(yùn)動(dòng)。