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三類人群不能常吃豆腐你知道嗎

內分泌科編輯
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豆腐大家都很熟悉，也經常吃，是一種很常見的食材類型哦，同時也可以有很好的促進消化和吸收的效果呢，豆腐可以有很好的養(yǎng)生的作用，您知道什么樣的人群不能吃豆腐嗎，也是有一些禁忌的哦，下面的這些小常識是要去了解的呢。

老年人

人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降。人體內一旦含氮廢物增加，就會加重腎臟的負擔，從而導致腎功能的進一步衰退，這些都非常不利于老年人的身體健康。老年人的腎臟代謝比較慢，如果食用過多的豆腐會出現(xiàn)腎臟的負擔，出現(xiàn)一些腎功能損害的情況出現(xiàn)。

缺碘患者

制作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質，它不僅能預防動脈粥樣硬化，而且還能促進人體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。

孕婦及備孕男士

因為豆類食品中含有較多的植物雌激素，雌激素對抗雄激素，對于男胎就容易形成尿道下裂和小陰莖、小睪丸畸形，對于女胎，將為女性成年后的乳房、子宮和子宮頸疾病埋下伏筆。準備懷孕的男士如果吃多的話，會減少精子的數(shù)量等危害。孕媽媽和備孕的男性朋友們要注意不要吃這樣的食物，以免影響激素，對于身體健康不利哦。

關于豆腐的一些禁忌人群大家都知道了吧，可以看出的是這些人群不適合吃豆腐的哦，以免出現(xiàn)一些疾病的發(fā)生，而且還會影響健康，比如說老年人啊，缺碘元素的人群，還有孕媽媽備孕男性都是要注意的哦，以免對身體健康不利。

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