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玫瑰桑葚枸杞茶的功效與作用

養(yǎng)生飲食編輯
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玫瑰，性溫，味甘微苦，歸肝脾。桑葚，性寒，味酸甘，入心經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)。枸杞，性平，味甘，入肝經(jīng)、腎經(jīng)、肺經(jīng)。玫瑰桑葚枸杞三者同服，可以補(bǔ)血安神、疏肝理氣、明目養(yǎng)顏。

1、補(bǔ)血安神：桑葚利五臟關(guān)節(jié)，通血?dú)猓芎芎玫酿B(yǎng)陰安神，與玫瑰枸杞同服，可以滋養(yǎng)肝腎，非常適合氣血不足的女性。

2、疏肝理氣：玫瑰可以調(diào)理氣血，芳香調(diào)達(dá)，能疏肝導(dǎo)滯，對于肝火旺盛，難以控制主脾氣的人，多喝玫瑰桑葚枸杞茶可緩解。

3、明目養(yǎng)顏：枸杞入肝經(jīng)，肝開竅在目，多食用枸杞子，可以清肝明目，另外，枸杞和玫瑰都富含花青素，這種物質(zhì)是一種天然的抗氧化劑，可以改善膚質(zhì)狀態(tài)，所以有一定的美容作用。

適宜人群：血虛氣弱者、腎陰不足者、月經(jīng)不調(diào)者

禁忌人群：對玫瑰過敏者

不宜同食名稱：乳制品、螃蟹

食用方法：將桑葚、枸杞先放入杯中，用開水泡開，之后再放玫瑰花，可加少許冰糖。

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