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蓮子和螃蟹可以一起吃嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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蓮子和螃蟹可以一起吃，如果脾胃虛寒的人或是痛風(fēng)的人，則不可以一起吃。如果一起吃引起不適癥狀，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

1、可以：蓮子性平，味甘，歸脾、腎、心經(jīng)，具有補脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的功效。而螃蟹味咸，歸肝、腎經(jīng)，具有清熱解毒、利濕退黃、通絡(luò)止痛等功效。蓮子和螃蟹可以一起食用，不會對身體造成傷害。

2、不可以：蓮子和螃蟹都是寒涼性食物，如果同時食用，會導(dǎo)致寒氣過重，對脾胃造成傷害，引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。特別是對于脾胃虛寒的人來說，不可以一起蓮子和螃蟹。螃蟹中含有較高的嘌呤物質(zhì)，如果與蓮子同時吃，會增加人體內(nèi)尿酸的含量，長期如此容易引起高尿酸血癥或痛風(fēng)。

如果想要同時食用蓮子和螃蟹，可以相隔一段時間再食用，以避免產(chǎn)生不良反應(yīng)。另外，需要注意食用的量和搭配方式，特別是對于有慢性疾病的人群更應(yīng)慎重選擇。平時應(yīng)注意飲食的多樣化，避免單一飲食或偏食，保持心情愉悅，有助于身體健康。

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