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蘋果熱橙茶的功效與作用

養(yǎng)生飲食編輯
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蘋果熱橙茶是一種由蘋果和橙子制作而成的果茶，具有健脾消食、生津止渴的功效。蘋果為薔薇科植物蘋果的果實(shí)，性味甘、微酸、涼，歸脾、胃經(jīng)。橙子是蕓香科植物香橙的果實(shí)，別名橙、黃橙、金橙，性涼、味酸，入肝、肺、胃經(jīng)。

1、健脾消食：蘋果入脾胃二經(jīng)，橙子入脾經(jīng)，脾主運(yùn)化，蘋果和橙子能幫助運(yùn)化水谷精微，起到健脾消食的作用。

2、生津止渴：蘋果味甘酸，橙子味酸，能刺激津液分泌，能生津止渴；且橙子入肺經(jīng)，能潤(rùn)肺燥，滋肺陰。

適宜人群：一般人群均適宜

禁忌人群：脾胃虛寒者

食用方法：1、蘋果洗凈切塊，一個(gè)橙子洗凈剝皮切碎，另外一個(gè)橙子洗凈切片備用。2、橙肉放入鍋中，加入適量冰糖和純凈水燉煮。3、水開后加入橙子片和蘋果丁燉煮五分鐘左右即可。

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