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孕21周腰疼的厲害怎么回事

婦產(chǎn)科編輯
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關(guān)鍵詞： #腰疼

孕21周腰疼的厲害可能是激素刺激、子宮壓迫、受涼、缺鈣、腰肌勞損等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：

1、激素刺激：妊娠后體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生改變，刺激到腰部后會(huì)引起疼痛，需要吃清淡食物調(diào)理，還需要臥床休息。

2、子宮壓迫：孕21周時(shí)子宮會(huì)逐漸增大，壓迫到腰部韌帶之后會(huì)引起腰疼，可以選擇硬板床休息，還需要配合艾灸。

3、受涼：冷空氣刺激后會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉平滑肌頻繁收縮，需要增加衣服緩解，也可以使用熱水袋做外敷，每次需要在10分鐘到15分鐘。

4、缺鈣：可能是因?yàn)槿扁}引起，需要適當(dāng)吃含鈣量高的食物，比如豆?jié){和牛奶等，可以遵醫(yī)囑使用維生素d咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、檸檬酸鈣咀嚼片等藥物治療。

5、腰肌勞損：長時(shí)間站立和大幅度運(yùn)動(dòng)會(huì)引起腰肌勞損和腰疼，需要及時(shí)臥床休息，還需要配合針灸治療。

除以上常見因素，也可能是腰椎間盤突出癥和腰椎管狹窄等原因引起，調(diào)理治療期間，需要避免長時(shí)間站立和走路。

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