脖子岔氣了怎么辦，有哪些有效的方法
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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岔氣是指肌肉痙攣，脖子是指頸部。頸部肌肉痙攣可以根據病因治療，可能是受涼、勞累、落枕、不良的姿勢、頸椎病等因素引起的。并沒有最快最有效的方法治療，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的措施。具體如下：
1、受涼：如果沒有做好保暖措施導致頸部受涼，可能會引起肌肉痙攣，可以使用熱毛巾，對局部進行熱敷，一般需要熱敷5分鐘左右，能夠緩解疼痛。
2、勞累：如果經常從事這種體力勞動，有可能會導致身體勞累，會引起頸部肌肉痙攣，需要注意多休息，也可以用手對局部進行按摩。
3、落枕：可能是在睡覺的時候使用的枕頭高度不合適引起的，會引起疼痛，還會引起活動受限，可以通過針灸的方法治療，可以針灸天突穴或者足三里穴等穴位，需要請專業(yè)的醫(yī)生進行操作，如果有皮膚損傷的情況，不可以針灸，而且針灸后還要注意保持患處皮膚清潔。
4、不良的姿勢：如果長期有不良的姿勢，比如低頭，也有可能會引起脖子肌肉痙攣，可以配合醫(yī)生外用紅花油、麝香壯骨貼、活血止痛膏等藥物進行治療，能夠起到活血化瘀的作用，可以緩解疼痛，用藥期間要注意觀察是否有副作用。
5、頸椎病：一般是頸椎退變或長時間低頭引起的，會引起頸部疼痛導致肌肉痙攣，可以通過牽引的方法進行治療。疼痛嚴重者，也可遵醫(yī)囑采用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物治療。
除此以外，也可以通過筋膜炎等因素引起的。治療期間要注意做好保暖措施，盡量減少冷空氣對頸部的刺激，預防病情加重。
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