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運(yùn)動(dòng)手心出汗是怎么回事

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)手心出汗可能是環(huán)境因素、新陳代謝加快、氣虛、脾胃濕熱、陰虛等原因引起的?；颊咭皶r(shí)就醫(yī)，讓專業(yè)醫(yī)生做診斷，然后選擇有效方式治療。

1、環(huán)境因素：如果周圍的環(huán)境比較悶熱，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)伴有手心出汗癥狀，需要及時(shí)開窗通風(fēng)，導(dǎo)致空氣流通會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

2、新陳代謝加快：運(yùn)動(dòng)的時(shí)候人體的血液循環(huán)會(huì)加快，新陳代謝速度也會(huì)有所加快，所以會(huì)伴有手心出汗的癥狀，屬于生理表現(xiàn)，一般無需治療，休息后會(huì)好轉(zhuǎn)。

3、氣虛：平時(shí)過度勞累不注意休息會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)正氣不足，出現(xiàn)氣虛后有運(yùn)動(dòng)出汗的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣丸、十全大補(bǔ)丸等藥物，有補(bǔ)氣的效果。

4、脾胃濕熱：是指濕熱邪氣滯留在脾胃，會(huì)影響到脾胃的運(yùn)化和功能，患者有多汗以及食欲不振等癥狀，要遵醫(yī)囑服用清胃黃連丸、葛根芩連片、參苓白術(shù)散等藥物，有清熱和健脾胃的效果。

5、陰虛：過度勞累導(dǎo)致體內(nèi)陰液不足后會(huì)引起陰虛，患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)有手足心熱以及口干咽燥等癥狀，如果比較嚴(yán)重，需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用六味地黃丸，知柏地黃丸，金匱腎氣丸等藥物，有滋陰補(bǔ)虛效果。

還有可能是濕熱內(nèi)蘊(yùn)造成的，運(yùn)動(dòng)后手出汗，需要做好個(gè)人清潔衛(wèi)生，可以使用溫水清洗，避免細(xì)菌滋生。

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