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碧生源減肥茶有什么副作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #減肥 #副作用 #減肥茶

幾年前，碧生源是最常聽說的減肥茶，它確實有很好的減肥效果，但如果飲酒不當(dāng)，副作用問題也更突出，因為減肥茶含有過多的單寧酸，容易引起腹痛腹瀉癥狀，脾胃損傷較大，也容易產(chǎn)生過度依賴，一旦飲酒中斷，容易導(dǎo)致便秘復(fù)發(fā)。

1、腹痛拉稀

因為減肥茶是利用茶中的單寧酸成分來解決許多人便秘的問題，具有解毒和排油的作用。因此，由于腸道積累了過多的油毒素，導(dǎo)致肥胖患者服用碧生源減肥茶后，排便順暢，腹部變小，會有很好的減肥效果。

這種茶通常適合濕熱體質(zhì)的人。但如果患者胃腸功能差或有體寒癥狀，平時經(jīng)常拉肚子，服用碧生源減肥茶后會有明顯的拉肚子。

正確的方法：飲用6小時后，觀察排便次數(shù)，每天排便3-4次。如果你喝了碧生源減肥茶后經(jīng)常腹瀉或腹痛，試著減半減肥茶的用量。如果你仍然腹瀉，那就是你的體質(zhì)不適合喝減肥茶，你應(yīng)該立即停止使用碧生源減肥茶。

2、損害脾胃

因為減肥茶是涼的，經(jīng)常喝會對脾胃造成很大的損害。它就像一種嚴重的瀉藥。經(jīng)常服用肯定會損害脾胃。

正確方法：建議每天喝1-2杯碧生源減肥茶，最好在午餐或晚餐后半小時吃最多。不要空腹喝減肥茶，否則會對脾臟和胃造成更大的損害。

3、產(chǎn)生依賴性

喝碧生源減肥茶是治標(biāo)不治本，喝起來有效果，一旦停用就無效，有很大的依賴性。

正確的方法：所以減肥仍然需要采用健康的運動或飲食減肥方法，或者在喝碧生源減肥茶的同時，應(yīng)該采用運動減肥和其他有效的方法，這樣效果會更好。此外，如果你想通過喝茶來達到減肥的目的，最好使用自制的減肥茶，如荷葉山楂茶、普洱茶等天然茶來解毒和清除胃哦。

4、便秘復(fù)發(fā)

有些人喝碧生源減肥茶后可以治療便秘，減肥效果也很好。但減肥茶不能喝一輩子，停止后很容易便秘復(fù)發(fā)，甚至使原來沒有便秘的人有便秘癥狀。

正確的方法：喝碧生源便秘更嚴重，不用擔(dān)心，恢復(fù)一段時間會恢復(fù)。建議你可以喝一些蜂蜜水，多喝水，注意清淡飲食，多補充纖維素，不要吃高糖、高脂肪的食物等?；蛘叩炔患傲耍憧梢再I乳果糖口服液喝，這是目前治療便秘最安全、最有效的西醫(yī)?；旧?，你可以買兩周來恢復(fù)正常。

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