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有吸煙習(xí)慣的人要注意 出現(xiàn)這4種變化提示你要戒煙了！

生活保健編輯
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關(guān)鍵詞： #戒煙 #吸煙

吸煙有害健康。經(jīng)常吸煙的人不僅會(huì)降低免疫力，還會(huì)患上一些常見(jiàn)的肺部疾病，如氣管炎和嚴(yán)重的肺氣腫，這也會(huì)導(dǎo)致肺癌，危害他們的健康。在這方面，我們應(yīng)該盡最大努力改掉吸煙的習(xí)慣。此外，對(duì)于喜歡吸煙的人來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該在日常生活中觀察自己的情況，一旦身體不適，我們需要立即就醫(yī)。

經(jīng)常吸煙的人會(huì)有什么不良癥狀？

1、血壓值忽高忽低，不穩(wěn)定

經(jīng)常吸煙不僅會(huì)損害肺和呼吸道，而且尼古丁和焦油進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)刺激血管皮細(xì)胞，對(duì)血管也有一定的影響，降低血管彈性，加速內(nèi)皮細(xì)胞衰老，積累到血管會(huì)形成血栓形成，或動(dòng)脈粥樣化，導(dǎo)致血壓升高，為了保持血壓穩(wěn)定，盡量減少吸煙次數(shù)。

2、反復(fù)咳嗽

如果吸煙者反復(fù)咳嗽，很可能是肺部疾病，包括肺氣腫、氣管炎和肺癌。由于煙草含有焦油、尼古丁、苯丙烯等對(duì)人體有害的物質(zhì)，進(jìn)入體內(nèi)會(huì)降低支氣管粘膜中纖毛的去除功能，引起咳嗽癥狀。

3、心慌氣短

對(duì)于經(jīng)常吸煙的人，如果反復(fù)出現(xiàn)心悸、氣短、心悸等癥狀，一定要多加注意。他們很可能患有一些心臟病，因?yàn)橐坏┫銦熤械哪峁哦『徒褂瓦M(jìn)入體內(nèi)，就會(huì)刺激心臟，加速心臟的跳動(dòng)，導(dǎo)致血管收縮異常，血壓非常不穩(wěn)定。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，它會(huì)大大增加心臟的工作負(fù)擔(dān)，容易造成心肌損傷，不利于心臟健康。

4、思維能力下降

愛(ài)抽煙的人如果思維能力慢，記憶力下降，很可能是神經(jīng)系統(tǒng)受損造成的，因?yàn)闊煵葜械囊谎趸家坏┻M(jìn)入體內(nèi)，就會(huì)與血液中的血紅蛋白結(jié)合，失去自身的氧化功能。正常情況下，大腦的工作需要很高的氧量，所以一旦大腦缺氧，就會(huì)頭暈頭痛，導(dǎo)致大腦神經(jīng)系統(tǒng)受損，記憶力下降。對(duì)于愛(ài)抽煙的老年人來(lái)說(shuō)，思維遲鈍的癥狀也會(huì)增加患老年癡呆癥的概率。

對(duì)于經(jīng)常吸煙的人，除上述癥狀外，還可能出現(xiàn)呼吸不良、喉嚨痛、心悸、胸悶等癥狀。建議患者盡快治療這些疾病，盡快擺脫吸煙的壞習(xí)慣，保持健康。

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