五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 健康生活

女性荷爾蒙旺盛，身體會有這5大特征，快看看你有沒有！

健康生活編輯
25次瀏覽

關(guān)鍵詞： #荷爾蒙 #身體

激素是由內(nèi)分泌細胞合成的。激素可以調(diào)節(jié)身體各器官的功能。只有激素分泌旺盛，身體才能更健康。然而，35歲以后，女性身體的各種功能開始緩慢下降，激素容易分泌紊亂。許多女性會想知道如何判斷她們的激素是否旺盛。事實上，女性激素旺盛，身體會有一些表現(xiàn)。

那么女性激素旺盛的表現(xiàn)是什么呢？

1、月經(jīng)穩(wěn)定

女性青春期后會開始月經(jīng)。正常情況下，月經(jīng)周期應在25-35天之間，持續(xù)時間為3~7天。如果女性月經(jīng)非常穩(wěn)定，這表明激素分泌非常正常，如果月經(jīng)突然變化，如周期變長或變短，每次月經(jīng)時間變化，或血量和顏色變化，這可能是由于激素分泌過少，需要高度重視。

2、皮膚年輕

我相信每個女人都希望自己的皮膚光滑細膩，特別年輕，但很多女人的皮膚在生活中往往不好。事實上，皮膚的質(zhì)量與雌激素有很大關(guān)系。如果雌激素分泌充足，皮膚的解毒功能會更強，所以皮膚會處于年輕狀態(tài)。相反，如果排毒功能差，體內(nèi)毒素不斷積累，皮膚會特別老化，如長斑、松弛暗黃、無光澤等，因此激素強的女性皮膚會特別年輕。

3、睡眠好

雖然現(xiàn)在女性工作和生活壓力很大，但如果女性激素分泌旺盛，睡眠質(zhì)量會很高，白天會有飽滿的精神狀態(tài)投入工作。相反，如果激素分泌不足，睡眠質(zhì)量會變得很差，甚至會出現(xiàn)失眠、多夢、難以入睡、容易醒來等問題。

4、骨骼強壯

如果女性缺乏雌激素，很容易導致大量鈣的流失，然后會有一些身體疼痛，比如關(guān)節(jié)位置的疼痛。女性激素強，身體對鈣的吸收率會特別高，所以骨骼會特別強壯，不容易出現(xiàn)不同部位的疼痛。

5、手腳暖和

女性荷爾蒙旺盛，手腳總是暖和的。我相信很多女性都會有這樣的麻煩，那就是她們的手腳總是冷的。事實上，這表明激素分泌不足。這種情況需要及時調(diào)節(jié)，以保持手腳溫暖，使身體更健康。

如果你想使激素旺盛，你應該在平時多鍛煉。運動可以促進新陳代謝，有利于內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定，當然也會使激素分泌更多。多補充維生素E。維生素E可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，如多吃花生、核桃等堅果。必要時可服用維生素E藥物。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

六味地黃丸能不能長期吃、哪些人不能吃？

最新推薦

早晨起床眼花？警惕低血糖和頸椎病，這些信號你注意到了嗎？ 早上臉腫是怎么回事？揭秘生理與病理背后的真相！ 老人太陽穴抽痛？揭示背后隱藏的健康警訊和防護策略！ 強直性脊柱炎患者必知：飲食、運動與保暖三大護理秘訣！ 體寒的人吃什么調(diào)理 黑色大便不痛？飲食藥物或暗藏健康警訊，快查明原因！ 指甲健康亮紅燈？營養(yǎng)與真菌感染背后的驚人真相！ 白斑困擾？教你如何辨別白癜風與花斑糠疹！ 水光針的主要功效和副作用 一氧化碳中毒引發(fā)肺水腫？快速反應與治療指南詳解！ 眼皮水腫背后隱藏的健康信號，你忽視了嗎？如何有效應對？ 孕婦長斑的原因是什么 新生兒流淚正常嗎？如何判斷是生理現(xiàn)象還是病理問題？ 焦慮竟可能引發(fā)心梗？這些心臟病癥狀你必須警惕！ 彎腰流清水鼻涕？揭開背后隱藏的健康信號！ 男士保養(yǎng)皮膚的方法有哪些 全身關(guān)節(jié)疼痛的真兇揭曉：你可能忽視了這些關(guān)鍵因素！ 縮小毛孔的方法有哪些 玫瑰花茶一次泡幾朵 強直性脊柱炎不僅腰痛，這些隱藏癥狀你了解嗎？心臟、眼部問題不容忽視！ 缺牙危機：老年人健康與生活質(zhì)量的隱形殺手！ 吃飯時呼吸困難？警惕這些潛在健康隱患，別忽視！ 青春痘該如何來進行防治 老牙旁長新牙？教你如何判斷是否需要拔除！ 睡覺時眼睛無法閉合？警惕這些潛在健康問題！ 孩子學習差怎么辦 口臭的原因和治療方法 頭部發(fā)麻頻發(fā)？警惕這些潛在健康隱患！ 藥膳食譜配方及功效 茶樹精油怎么去粉刺 醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人？尿道感染能用嗎？ 安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者 保列治的成分和適應癥是什么？ 樂瑞卡兒童用行嗎？ 斯諾分阻鼾器一般適用于哪些人 參附脫毒膠囊使用有哪些要注意的事項呢 芪藶強心膠囊冠心病的患者能吃嗎 頸痛靈膠囊功能是什么?吃幾周一個療程 多克自熱炎痛貼應該怎么用 百達英非那雄胺片功效如何