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太空步動作要領有哪些？

生活保健編輯
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說到邁克·杰克遜，每個人都會想到太空步。如今，許多他的粉絲喜歡模仿太空步來想念他。然而，太空步并不容易學習。不是每個人都能在流動的“月球上行走”。太空步需要掌握一些技能和要點。你想學會試試嗎？下面的小編將教你太空步的方法，只要你按照方法多練習。

首先，掌握邁克爾杰克遜舞蹈最基本的步法，這是一種類似于說唱步法的步法——交替移動不同腳的腳跟或腳趾。這個步驟應該練習更多，這樣它就可以延伸各種步法（如側滑）:向左、向右、來回移動；膝蓋伸直，或膝蓋大幅彎曲；

振動肩膀和扭動胯部：這兩個動作應該只是普遍的力量和范圍不夠。我們應該繼續(xù)加強這方面的訓練。注意扭動胯部應與其他動作有機結合，并具有集成感。找到一首帶有固定鼓點的音樂，跟隨鼓點夸大50%的動作，每次重復1-2首歌曲。

三甩腿:以它為代表的舞蹈是Billiejean。當然，如果我們注意的話，杰克遜可以說一直在用他的絕技走路(除了慢走和滑步)。因此，練習這一步是否能將Michael的舞蹈靈魂注入到自己的舞蹈中的關鍵。它的技巧是放松小腿，用大腿驅動小腿擺動。你可以參考杰克遜和本地舞蹈在比賽中跳舞。大腿擺動要快有力。小腿似乎每次都撞到膝蓋，就像彈腿一樣。注意比賽中的分腿動作，記得放松。盡量放松小腿，用大腿的力量搖晃，向前50-100次，向下50-100次。

看完小編介紹的太空步的要點，練起來容易嗎？太空步的關鍵在于每個動作的加速度。只要你加快每個快速動作的速度，你就會練習得越來越到位。在反復練習和多次表演中，加強對獨特招牌動作的練習，不要拖延太多。

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