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如何飲食調(diào)理不孕

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #調(diào)理 #不孕

全面介紹不育臨床表現(xiàn)

(1)男性不育癥狀

1、精液量少:正常男性每毫升精液中至少含有2000萬精子，男性精液量少，精子數(shù)量無法保證，男性不育癥的發(fā)生。

2、陽痿、早泄:陽痿是指男性勃起功能障礙，男性的正常生殖過程包括性欲-勃起-性交-高潮-射精。其中任何一個環(huán)節(jié)都會導致男性不育。早泄只能由男性完成。然而，在射精過程中，如果男人沒有將陰莖放入女人的陰道，他就會射精。此外，如果他剛剛放入，他就會射精，這將導致男性不育。

3、睪丸:睪丸是指男性在胎兒時期，睪丸下降沉入陰囊的過程中，不下降到陰囊，而是在其他部位。這嚴重影響睪丸的生精功能，精子質(zhì)量低，無法與卵細胞結(jié)合成受精卵，導致男性不育。

4、血精癥:男性精液中含有血絲，顯微鏡下男性精液中含有少量紅細胞，血精癥主要是炎癥引起的。

5、精索靜脈曲張：精索靜脈曲張多見于青壯年男性，它除了會給男性正常的生活帶來不便之外，也是造成男性少精癥和弱精癥，甚至無精的主要原因。

6、生殖器異常:主要是指男性陰莖有疼痛狀況，特別是女性做愛時有疼痛感，男性害怕做愛，不想做愛。

7、無精子癥:主要指男性精液無精子現(xiàn)象。

(2)女性不育癥狀

1、痛經(jīng):子宮內(nèi)膜異位癥、子宮發(fā)育不良、骨盤炎、子宮肌瘤、子宮位置異常等疾病可能直接影響妊娠。

2、白帶異常:陰道炎、骨盤炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮頸炎、子宮頸糜爛等炎癥，白帶增多，有異味，不利于精子著床，影響妊娠率。

3、腹痛：兩側(cè)腹痛，慢性腹痛以及腰骶痛，這些癥狀可能是患者盆腔炎、子宮肌瘤和卵巢炎等疾病的先兆癥狀。

4、月經(jīng)不調(diào):月經(jīng)不調(diào)一般是指月經(jīng)周期的變化，提前或延遲，月經(jīng)量變化，月經(jīng)量過多或非常少。另外，生理日過長主要是因為黃體功能不全和子宮內(nèi)膜炎。

5、閉經(jīng):年齡超過18歲，但沒有月經(jīng)來潮，也沒有月經(jīng)來潮，但之后停經(jīng)超過6個月的現(xiàn)象被稱為閉經(jīng)癥。閉經(jīng)癥引起的女性不育患者也非常多。

6、溢乳:溢乳現(xiàn)象是指女性在非哺乳期乳房自行或擠壓后溢出牛奶的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象主要是由于下丘腦功能不全或垂體腫瘤等原因，溢乳合并閉經(jīng)，女性不育。

7、內(nèi)分泌失調(diào):女性在月經(jīng)前后出現(xiàn)胸部膨脹、經(jīng)絡(luò)泄漏、浮腫、肥胖、發(fā)燒、面部疼痛、情緒抑郁、急躁等癥狀，考慮內(nèi)分泌失調(diào)、長期分泌失調(diào)者可引起不育。

怎么吃調(diào)理不孕不育？

烹飪1、午餐營養(yǎng)全面

職場女性午餐疏忽，可能忽視很多，一般以重量淀粉類食物為主，忽視蔬菜和水果的補充。這樣，營養(yǎng)不平衡，不僅影響自己的健康，還影響將來懷孕的嬰兒的發(fā)育狀況。

烹飪2、多吃水果

上午休息時間或下午時，多吃幾種水果，補充維生素是保證整天飲食平衡的好方法。為了彌補新鮮蔬菜補充的不足，準媽媽最好在午飯后半小時吃水果，以彌補體內(nèi)維生素的不足。如果辦公室清洗不方便，準媽媽早上出門前可以清洗水果。然后用保鮮膜包裹帶到公司。

烹飪3、味道適中

外出吃的菜味道適中，準媽媽應該不吃太成功的食物，防止體內(nèi)的水鈉積存，血壓上升或雙腳浮腫。其他辛辣、調(diào)味重的食物也應該明智拒絕。                   

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