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養(yǎng)身美容湯的幾種做法

整形美容編輯
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關(guān)鍵詞： #美容 #養(yǎng)身

健康美容湯是我們中醫(yī)常用的飲食方法，主要根據(jù)中醫(yī)原理，使用不同的藥材和食物，在飲食中可以發(fā)揮調(diào)節(jié)身體的作用，有健康的身體，美麗的外表是我們所有女性的共同追求，所以我們必須注意日常生活，注意緩解工作壓力，調(diào)節(jié)情緒，下面我們將介紹幾種健康美容湯，它可以幫助我們從保健中發(fā)揮預(yù)防和治療疾病的作用。

1.土茯苓老龜湯

適合脾胃不強(qiáng)、火氣大、滿臉豆豆的女性

土茯苓老龜-清熱解毒，健脾健胃。如果你小便紅黃，那就喝這湯。土茯苓味道重，烹飪時要用調(diào)味料覆蓋，這也是檢驗(yàn)烹飪技巧的好方法。

2.冬蟲夏草煮鴨湯

適合肺熱、咳嗽痰多的女性

冬蟲夏草煮鴨-主要作用是補(bǔ)肺補(bǔ)腎、止血化痰，但中醫(yī)注重鴨涼，更適合夏季食用。但需要注意的是，脾胃虛寒、胃潰瘍的人最好不要吃，以免適得其反。

三、紅棗烏雞湯

適合月經(jīng)不調(diào)、皮膚粗糙的女性

紅棗烏雞湯-紅棗自古以來就是一種很好的補(bǔ)血產(chǎn)品，烏雞更能益氣養(yǎng)陰，特別適合女性朋友，對月經(jīng)紊亂有一定的療效，經(jīng)常吃也能美容。

現(xiàn)在女性朋友喜歡去美容院維護(hù)，事實(shí)上，美容院維護(hù)只是皮膚表皮維護(hù)，如果我們想從內(nèi)到外美麗，基本上或注意自己的飲食和日常生活，通常給自己和家人煮一些健康美容湯，可以調(diào)節(jié)身體，可以美容。

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