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一個小動作判斷是否有腰椎間盤突出問題！做完會出現(xiàn)這兩種情況

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #腰椎間盤突出 #腰椎

在日常生活中，很多人都會出現(xiàn)腰痛、腰酸、下肢無力、下肢水腫等問題，但造成這些問題的原因有很多，如腰肌勞損、腰椎間盤突出等。很多人會忽視腰部問題，認(rèn)為是一天過度勞累造成的，從來沒有想過是腰部疾病造成的。以下是一個簡單的動作，可以用來判斷你是否沒有腰部疾病。讓我們看看！

以下是一種抬腿動作，可以簡單判斷自己是否有腰椎間盤突出的問題。

直腿抬高試驗

直腿抬高試驗的試驗原理是：當(dāng)下肢抬高時，坐骨神經(jīng)會拉動，導(dǎo)致突出腰椎間盤刺激神經(jīng)根，導(dǎo)致疼痛，導(dǎo)致下肢無法抬高。

具體做法：

1、患者平躺，下肢伸直；

2、你可以請醫(yī)生或其他人幫助檢測。檢查員一只手握住患者的腳踝，另一只手握住患者的膝蓋，以避免膝蓋彎曲；

3、檢查員握住腳踝的手，慢慢抬起病人的腿，直到病人的下肢疼痛，無法再抬起。

此時，患者腿部和床面的角度可以記錄下來，腰椎間盤是否突出可以通過這個角度的大小來判斷。

一般有兩種情況

正常的

對于腰部正常的人，直腿抬高試驗可達(dá)80-90度。檢查結(jié)果為陰性。

腰部有問題

當(dāng)腿抬高到60度，不到70度時，腰部和下肢后側(cè)會出現(xiàn)放射性疼痛。這種情況通常被稱為陽性。

直腿抬高試驗是判斷腰椎間盤突出、慢性背痛、坐骨神經(jīng)痛的重要手段。

通過這個簡單的判斷，我們可以盡快發(fā)現(xiàn)腰部問題，然后配合X線檢查、CT檢查、核磁共振檢查等其他檢查，從而診斷腰椎問題，實(shí)現(xiàn)早期發(fā)現(xiàn)和早期治療。

腰椎間盤突出癥和腰肌勞損癥狀的區(qū)別。

1、疼痛的感覺是不同的

腰椎間盤突出癥主要表現(xiàn)為隱隱作痛，有時伴有臀部疼痛。腰肌勞損表現(xiàn)為腰痛和腫脹。偶爾會出現(xiàn)刺痛和灼痛，疼痛強(qiáng)度會發(fā)生變化，受天氣、疲勞程度、休息等因素的影響。

2、兩者的痛點(diǎn)不同

腰椎盤突出癥疼痛，通常是放射性的，疼痛部位在背部中間。腰肌勞損，通常在遠(yuǎn)離背部中線的兩側(cè)肌肉疼痛和不適。

在生活中，許多人將腰肌勞損與腰椎間盤突出癥混為一談。事實(shí)上，這兩種癥狀在癥狀和疼痛上是不同的。最后，我想提醒你，腰痛不是一個小問題。治療越早越好。你還需要避免每天超負(fù)荷和舉起重物。

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