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男人汗多或是病 中醫(yī)教你常按3穴位巧調(diào)理

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #男人 #中醫(yī)

如果你出汗過多或出汗異常，你需要保持警惕，因為這可能表明你身體虛弱。讓我們來看看如何調(diào)節(jié)不同類型的身體虛弱？

男人出汗多可能是病

癥狀1：頭頸部出汗過多

如果男性朋友的頭頸部出汗很多，可能是陽虛引起的。頭汗是指患者只在頭部或頭頸部出汗較多，主要是由于上焦熱或中焦?jié)駸?，或病危虛陽引起的?/p>

癥狀二:半夜冒火出汗

如果男性朋友晚上盜汗，可能是陰虛引起的。有些人晚上睡覺時會出汗，醒來后會出汗，這叫盜汗。盜汗多由陰虛引起，陰虛則陽亢，陰不御陽，津液為汗，常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。

癥狀三:出汗成家常便飯

出汗已經(jīng)成為家庭的便餐。即使你什么都不做，汗水仍然經(jīng)常出汗，所以可能是廢氣虛弱。有些男人即使不運動，夏天也經(jīng)常出汗，只在空調(diào)房里閑逛。這種情況多為“自汗”，多為肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液泄漏。還伴有疲勞、虛弱、氣虛、怕冷等陽氣虛損癥狀。自汗患者多表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱，易感冒，活動后易出汗，不耐勞。有些氣虛患者會有陰虛。除體質(zhì)虛弱外，還有內(nèi)火旺，身體發(fā)熱，手腳發(fā)熱，心煩易怒，多伴盜汗。

癥狀四:私處出汗的原因很多:私處出汗的原因

如果男性朋友的私人部位很容易出汗，那么它可能是一種疾病，陰囊濕度是指生殖器及其周圍（包括大腿內(nèi)側(cè)附近的股陰）的一些皮膚經(jīng)常出汗，汗臭。古人被稱為“陰汗”、“漏精華”、“繡球風(fēng)”等，是男性常見病之一。

按摩以下三個穴位有助于止汗

1、合谷穴

位于拇指和食指根部的中間凹陷處，俗稱“虎口”。

揉捏谷穴對止汗效果明顯。“合谷”是指大腸通過氣血聚集在這里，形成強烈的水濕氣場?，F(xiàn)代研究表明，揉捏谷可以達到收縮汗腺的效果。

按揉要點：操作時用一只手的拇指用力按揉對手的合谷穴，強度以產(chǎn)生酸脹感為宜。

2、復(fù)溜穴

位于小腿內(nèi)踝和跟腱之間的向上兩個手指寬度。

在“復(fù)滑”一詞中，“復(fù)滑”是重復(fù)的，“復(fù)滑”是悄然消失的，這意味著腎經(jīng)絡(luò)中的水分和濕氣在這里蒸發(fā)并上升。按摩復(fù)滑穴的止汗作用是刺激其正常代謝水分。合谷和復(fù)滑穴是止汗的“最佳搭檔”。

按揉要點：合谷穴要重點揉，復(fù)滑穴要輕揉。出汗過多時，可先按揉捏谷2分鐘，以感覺明顯疼痛為度，再輕輕揉搓2分鐘。

3、足三里

在腓骨和脛骨之間，位于外膝眼向下4橫指。

足三里是一個強身心的大穴位。按摩具有調(diào)節(jié)身體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣、疏經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，足三里對腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能有雙向良性調(diào)節(jié)作用，可以提高身體預(yù)防疾病的能力。足三里更適合全年虛弱、出汗過多的患者。

按摩要點:拇指指面以足三里穴位為主，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產(chǎn)生酸脹感。每次按摩持續(xù)幾秒鐘后，逐漸放松，每天按摩2~3次，每次5分鐘。

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