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IT男遭遇脫發(fā) 脫發(fā)的中醫(yī)治療方法

整形外科編輯

12次瀏覽發(fā)布時間：2024-09-30 06:15:54

關(guān)鍵詞： #脫發(fā) #中醫(yī)

IT男，也就是我們常說的碼農(nóng)。碼農(nóng)不僅要面對情感空缺，還要承受工作造成的生理損害。脫發(fā)是IT男性的常見癥狀之一。我們真的很關(guān)心如何治療脫發(fā)。讓我們來看看IT男性脫發(fā)的原因和中醫(yī)治療脫發(fā)的民間處方。

IT男性脫發(fā)的重要原因

長期面對電腦，工作和休息不規(guī)律，熬夜和加班是IT人員常見的電腦輻射可能是脫發(fā)的原因，但不是主要原因。導(dǎo)致IT男性脫發(fā)的決定性因素是睡眠質(zhì)量差，工作和休息不規(guī)律。同時，長期的緊張、焦慮和疲勞使睡眠質(zhì)量更差，進一步加重脫發(fā)。

通常人們認為睡眠少，會精神惡化，黑色脫發(fā)研究中心從上海及周邊縣市527名男性患者，睡眠時間與脫發(fā)沒有明顯關(guān)系，早晚睡眠時間與脫發(fā)密切相關(guān)，經(jīng)常熬夜加班，晚睡比早睡早起更容易脫發(fā)。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%的it男性長期處于這種狀態(tài)。在巨大的精神壓力下，焦慮、失眠、易怒、恐懼和緊張會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、消化系統(tǒng)紊亂、免疫力低下、內(nèi)分泌紊亂和脫發(fā)。

生活不規(guī)律，夜生活不受控制，生物鐘紊亂，使許多人的神經(jīng)系統(tǒng)和胃難以忍受，導(dǎo)致嚴(yán)重的腎缺乏和脫發(fā)。

如何護理頭發(fā)？

1、用低溫水洗頭

燙發(fā)后在選擇洗發(fā)水時一定要注意，一定要選擇具有修復(fù)滋養(yǎng)作用的洗發(fā)水，最好選擇護發(fā)素配合使用。此外，洗頭用的水溫也不容忽視，并非水溫越高越好，用低溫水洗頭更有利于頭發(fā)鱗片的閉合。開始洗頭時，水溫可以略高于體溫，但最后一次水溫會略低于體溫。因此，燙發(fā)后不再適合傳統(tǒng)的洗發(fā)水方法。

2、強化滋養(yǎng)發(fā)質(zhì)

女性朋友一定要注意，燙過的頭發(fā)已經(jīng)受損，不僅干燥，而且沒有光澤，缺乏水分和營養(yǎng)，所以加強營養(yǎng)是必不可少的。每次洗頭都要用護發(fā)素。每周深層滋養(yǎng)頭發(fā)也是增強頭發(fā)光澤的好方法。洗完頭發(fā)后，從發(fā)根到發(fā)尾涂抹精華，建議反復(fù)涂抹三次，直到精華全部被吸收。堅持使用一個月可以使受損的頭發(fā)質(zhì)量更好，不僅可以減少頭發(fā)干燥的癥狀，而且可以提高光澤。

3、多吃海藻

頭發(fā)的光澤在很大程度上取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用。然而，30歲以上的女性，體內(nèi)甲狀腺素的分泌能力有所下降。海藻食品中的碘非常豐富，這是體內(nèi)甲狀腺素合成的主要原料。因此，經(jīng)常吃海藻食物，對頭發(fā)的生長、保濕、明亮都有特殊的效果。

中醫(yī)治療脫發(fā)

1、針灸療法:選擇腎盂、三陰交、鳳池、百會、頭維、生發(fā)穴(風(fēng)池與風(fēng)府連接的中點)等主要穴位。兩側(cè)取穴，風(fēng)池泄漏，其他穴位補充，中等刺激，每天或隔天一次，留針20分鐘。