枸杞每個人都能吃的嗎？這幾種人群要少吃
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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很多人都知道枸杞有很好的降血糖、補腎補血的作用，經常用枸杞煮粥、湯、泡水是很常見的做法。也有很多人認為既然枸杞有這么好的效果和做法，每個人都能吃枸杞嗎？
并非每個人都能吃枸杞，這四類人要少吃
在中醫(yī)中，枸杞是一種熱中草藥。感冒、發(fā)燒和大多數(shù)炎癥患者體內虛火旺盛。此時，吃枸杞會加深虛火旺盛的情況，加重患者的病情。
枸杞本身含有豐富的糖，普通人吃，有助于補充人體熱量，但高血壓和糖尿病患者不適合吃枸杞，這些患者經常吃枸杞，不僅不能補充營養(yǎng)，還會導致血壓和血糖升高，影響健康。
3、腸胃虛弱者不宜食用枸杞
胃虛弱、腹瀉患者的營養(yǎng)吸收能力遠低于正常人，此時服用枸杞會導致胃不能吸收熱量，影響腸道功能，最常見的是這類患者服用枸杞后消化不良、嘔吐，加重腹瀉癥狀。
4、性欲不宜服用枸杞
現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，枸杞對神經系統(tǒng)有很好的輔助作用。吃枸杞可以刺激控制性欲的神經系統(tǒng)，增強服用者的性興奮。因此，欲望興奮的人在進食后會導致更多的性欲，甚至帶來一些身體不適的癥狀。
另外，吃枸杞要避免這兩種食物
1、枸枸杞不能和綠茶一起吃
綠茶也是很多人喜歡的茶，很多人喜歡把枸杞和綠茶一起沖泡。事實上，這種做法是錯誤的，因為綠茶含有大量的單寧酸，單寧酸具有良好的收斂和吸附作用，會吸附枸杞中的微量元素，產生人體難以吸收的物質。所以我們建議綠茶不要和枸杞一起吃，值得一提的是，現(xiàn)在流行的“八寶茶”茶，里面的材料是綠茶和枸杞，但數(shù)量相對較少，但也會影響枸杞的營養(yǎng)，所以也少喝，甚至不喝。
2、枸杞不應與高蛋白食物同食
牛奶、酸奶、煉乳等乳制品富含蛋白質，枸杞含有一定量的果酸、果膠，果酸果膠與人體內的蛋白質反應，不僅不能被人體消化系統(tǒng)消化，而且阻礙其他營養(yǎng)物質的吸收。此外，牛肉、螃蟹和其他食物也富含蛋白質，這些食物也應該避免同時吃枸杞。
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