五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 疾病科普 > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌科

身體兩個(gè)部位怕熱？這樣做能保持“適度低溫”！

內(nèi)分泌科編輯
35次瀏覽

關(guān)鍵詞： #身體

身體各個(gè)部位的溫度不同，但處于相對(duì)恒定的狀態(tài)。興奮或運(yùn)動(dòng)時(shí)體溫升高；嬰兒和兒童體溫高；晚上的體溫比早上高。體溫對(duì)身體有很大影響，通常保持在36到37℃之間。有些部位的溫度不應(yīng)該太高。溫度應(yīng)適當(dāng)降低，以免影響其功能。

身體哪些部位最怕熱？

1、睪丸

睪丸對(duì)溫度非常嚴(yán)格，最合適的溫度低于2~3℃，約34~36℃。睪丸不依賴(lài)于身體，而是生長(zhǎng)在體外，以降低體溫的影響；大量的汗腺分布在周?chē)?，有助于睪丸散熱。睪丸局部溫度一旦升高，必然會(huì)影響生精細(xì)胞的產(chǎn)生，減少精子數(shù)量，降低精子質(zhì)量和活力。

2、頭部

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)寒頭暖足，即保持頭部涼爽溫度，避免頭部高溫頭痛頭暈。每天用冷水洗臉或洗冷水澡，可以降低頭腦溫度，幫助緩解壓力，使大腦更清醒，有效預(yù)防感冒。如果大腦溫度升高，表明感染或發(fā)燒，很容易導(dǎo)致大腦不清醒。

如何保持適度低溫？

1、調(diào)整室溫

若室內(nèi)悶熱潮濕，則需要經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，保持室溫在18~22℃之間，必要時(shí)還需要打開(kāi)空調(diào)或風(fēng)扇。

2、充足睡眠

當(dāng)你感到困倦時(shí)，你可以提高大腦的深層溫度。白天，體溫會(huì)有輕微波動(dòng)，晚上睡覺(jué)時(shí)溫度會(huì)達(dá)到36℃左右。深度睡眠時(shí)，呼吸速度逐漸減慢，血液循環(huán)穩(wěn)定，體溫下降，大腦溫度下降，從而提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)體力恢復(fù)。

3、不能穿緊身衣

男人和女人都不能穿緊身褲。女性經(jīng)常穿緊身短褲可以提高陰道溫度，改變陰道酸堿值，影響分泌物流暢，促進(jìn)大量細(xì)菌增生，增加尿道感染和尿道炎的風(fēng)險(xiǎn)。男性經(jīng)常穿緊身褲，可以擠壓睪丸，阻礙睪丸的血液供應(yīng)，影響睪丸的生精功能；緊身褲可以影響陰囊內(nèi)的溫度調(diào)節(jié)，降低精子的數(shù)量和質(zhì)量。最好選擇寬大的純棉內(nèi)衣，保持局部透氣，保持私處低溫干燥。

溫馨提示

雖然適度的低溫對(duì)身體有積極的影響，但不要過(guò)度追求低溫，以免感冒。一般保持在正常體溫下，可清除體內(nèi)致病蛋白；但感冒或感染后，免疫屏障功能受損，也會(huì)損害蛋白酶激活劑，應(yīng)注意關(guān)節(jié)、腳踝、腰腹、頸、鼻保暖，不感冒。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

40年堅(jiān)守，李小平中醫(yī)讓“手術(shù)”不再是婦科患者的唯一出路

最新推薦

怎么控制晚上不打呼嚕的方法有哪些 諾如病毒兒童怎么治療效果好 火鍋底料加牛奶自制麻辣燙家常做法 諾如病毒的主要癥狀是發(fā)燒嗎 腰椎間盤(pán)突出和梨狀肌綜合征鑒別 跑步的好處功效與作用男士有哪些 臀部梨狀肌疼痛怎樣自我檢測(cè) 鮰魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效是什么 諾如病毒是什么類(lèi)型的病毒問(wèn)題 每天跑步5公里多久能瘦下來(lái) 肩周炎怎么治療最好最有效的方法鍛煉方法 瘦的人打呼嚕聲音特別大怎么辦 水果沙拉怎么做又簡(jiǎn)單又好吃的做法 打呼嚕是什么原因引起的能治好嗎 諾如病毒屬于什么病毒科有沒(méi)有包膜 甲流最危險(xiǎn)的是第幾天甲流要住院 兒童諾如病毒查血常規(guī)能查出來(lái)嗎 腹瀉發(fā)燒是病毒感染還是細(xì)菌感染 諾如病毒感染會(huì)發(fā)燒嗎為什么 冰點(diǎn)脫毛多久脫一次比較好腋下 接觸流感病毒后一般多長(zhǎng)時(shí)間發(fā)病 急性支氣管炎怎么治療好得快 急性牙髓炎與急性根尖周炎鑒別的主要依據(jù)是() 慢性前列腺炎是怎么引起的呢 諾如病毒大人怎么治療最有效 健身房的動(dòng)感單車(chē)減肥效果怎么樣 女生打呼嚕怎么辦怎么樣可以治好 甲流怎么治療最好最快最有效 急性腸胃炎是什么原因引起的平時(shí)需要注意什么 兒童腺病毒感染有什么食物不能吃嗎 愛(ài)寧達(dá)用治療濕疹能不能長(zhǎng)期涂抹治療 復(fù)方青黛膠囊副作用主要是什么 力如太適合小孩子使用嗎 靜靈口服液小孩子的用法一樣嗎 撕下的安舒造口袋1902還能用嗎 肉蔻五味丸成分有幾種?能治療心煩失眠嗎 原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣 瀟萊威用法是什么?具體要注意什么 安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者 羅補(bǔ)甫克比日丸具體都有什么成分組成？