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吃黑蒜好不好 降三高預(yù)防心血管病

心血管內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #三高 #血管

黑蒜大家都吃過(guò)嗎，是大蒜經(jīng)過(guò)加工而成的，這樣的一種黑蒜味道沒(méi)有那么大的刺激，而且還有很好的保健的作用和效果，比如說(shuō)可以有預(yù)防心血管疾病的效果，還可以降低三高的哦，同時(shí)也可以保護(hù)肝臟，來(lái)看看它的好處吧。

預(yù)防心、腦血管疾病：

黑蒜的另一種別稱“血管清道夫“，能有效預(yù)防血管壁內(nèi)沉積，而血管壁沉積是心腦血管病的一大誘因，時(shí)間久了便會(huì)產(chǎn)生動(dòng)脈阻塞;血管彈性變差;血液黏稠度過(guò)高，引起中風(fēng)、心肌梗塞或心臟病等病癥。黑蒜可以有預(yù)防心血管疾病的作用，同時(shí)也可以減少中風(fēng)啊或者是心臟病的作用。

調(diào)節(jié)三高保護(hù)肝臟：

黑蒜能夠修復(fù)胰臟細(xì)胞，恢復(fù)胰臟自身調(diào)節(jié)血糖能力，有效預(yù)防和控制三高及其并發(fā)癥;同時(shí)黑蒜中含有的多種氨基酸能夠有效抑制脂肪肝和脂質(zhì)過(guò)氧化酶對(duì)肝臟細(xì)胞結(jié)構(gòu)的損傷，保護(hù)現(xiàn)代人因生活節(jié)奏快壓力大而處于亞健康狀態(tài)的肝臟。黑蒜可以保護(hù)肝臟，同時(shí)也可以有提高人體的免疫力的效果呢。

預(yù)防癌癥：

黑蒜含有效阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺合成的成分，同時(shí)含有豐富的硒，能夠強(qiáng)力抑制和殺滅癌細(xì)胞，經(jīng)科學(xué)家驗(yàn)證對(duì)多種癌癥有預(yù)防和抑制作用。

關(guān)于黑蒜的一些保健的效果，大家都知道了吧，可以看出的是它的保健的功效還是比較高的呢，可以起到很好的提高免疫力的作用，同時(shí)也可以預(yù)防疾病，對(duì)于預(yù)防心血管疾病有一定的好處哦，大家可以試試這樣的食材。

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