女性豐胸就按摩這六個穴位

整形美容編輯

50次瀏覽發(fā)布時間：2024-09-20 17:08:42

關(guān)鍵詞： #豐胸 #按摩

現(xiàn)代女性往往有更多的“太平公主”，主要是因為社會壓力太大，食物太好，不如以前吃粗糧，缺乏鍛煉，導(dǎo)致胸部扁平。豐胸實際上很簡單，只要你經(jīng)常按摩，胸部自然就會很大。按摩在哪里？如何按摩？

豐胸穴位

1、期門穴

穴位取法：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端。

按摩方法：用手指指面或指節(jié)向下按壓，并進行圓形按摩。

其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

豐胸原理：化瘀解郁，通乳。

2、乳中穴

穴位取法：身體平躺，位于乳頭中心。

按摩方法：用手指指面做圓形按摩。

其它功效：改善性冷感，調(diào)節(jié)月經(jīng)。

豐胸原理：豐胸，使強壯。

3、神封穴

穴位取法：胸部兩側(cè)，介于胸部中部和乳頭之間，距胸部5cm（約3指寬度）。

按摩方法：用手指指面或指節(jié)向下按壓，并進行圓形按摩。

其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。

4、少澤穴

穴位取法：小指甲根部外側(cè)。

按摩方法：用手指或手指向下按壓，并進行圓形按摩。

其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。

豐胸原理：豐胸，促進乳房光滑。

5、中府穴、中灣穴、靈臺穴

如果你想消除胸部和背部的脂肪，你可以按三個穴位：中府穴、中灣穴和靈臺穴。每次按壓15分鐘，每天按摩多次，有效消除上半身肥胖。

中府穴取法：上鎖骨下，靠上臂形成三夾角凹窩。

取法：肚臍約10厘米。

靈臺穴取法：背部第三胸椎棘突起處凹窩。

6、膻中穴

穴位取法:胸骨中線，第四、兩個乳頭在五根肋骨交界處的中間。

按摩方法：用手指指面或指節(jié)向下按壓，并進行圓形按摩。

其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

豐胸原理：豐胸，乳房通暢。

豐胸食品有哪些？

一、大豆

增加大豆食品對乳房健康有很大的好處。因為大豆和大豆制成的食物含有異黃酮，可以降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果你每天吃兩頓含有大豆的食物，比如豆腐和豆?jié){，對你的乳房健康非常有益。

二、種子、堅果食物

種子和堅果食品包括含卵磷脂的花生、杏仁、核桃、芝麻等富含蛋白質(zhì)的花生，含有大量的抗氧化劑，可以發(fā)揮抗癌作用。此外，堅果和種子食品可以增加人體對維生素E的攝入量，而豐富的維生素E可以使乳房組織更有彈性。

三、海帶

海帶是一種大型食用藻類。對于女性來說，它不僅具有美容、美發(fā)、減肥等保健功能，還可以幫助治療乳腺增生。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以能緩解乳腺增生，是因為它含有大量的碘？能促進卵巢濾泡黃體化，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，降低女性乳腺增生的風(fēng)險。

四、魚類

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣、海帶、艾蒿等，富含人體必需的微量元素，具有保護乳房的獨特作用。

五、葛根

葛根之所以能豐胸，是因為葛根所含的異黃酮能模擬雌激素，刺激乳腺，促進其再發(fā)育。

六、葫蘆巴籽