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大人嚇得怎么辦？

心理健康科編輯 博禾醫(yī)生
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成年人受到驚嚇，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙和精神緊張的癥狀。出現(xiàn)具體癥狀時(shí)，可以具體處理具體情況。可以通過藥物調(diào)節(jié)睡眠或者情緒。家人要多關(guān)心，多關(guān)心，不要指責(zé)理解。短期內(nèi)避免驚嚇源的刺激，給予驚嚇者充分理解，幫助她度過這個(gè)階段的耐心。如果驚嚇的嚴(yán)重，有創(chuàng)傷障礙，可以尋求專業(yè)的心理醫(yī)生幫助解決。

大人害怕怎么辦

1、人害怕的原因主要是精神集中，思想過度緊張。解決辦法首先轉(zhuǎn)移注意力。可以聽聽輕松舒緩的音樂，放松心情。做放松自己感情的事情，和人交流，說話，緩和壓力，盡量不要集中精力，適當(dāng)?shù)爻鋈ァ?/p>

2、驚嚇嚴(yán)重者適當(dāng)口服驚嚇?biāo)?，改善癥狀。

成年人受到驚嚇后的癥狀

1、成年人受到驚嚇后，可以發(fā)生急性應(yīng)激反應(yīng)，受到驚嚇后，可以立即發(fā)生強(qiáng)烈的恐怖行為，有一定的盲目性。

2、有一些患者可能會(huì)出現(xiàn)受到抑制的表現(xiàn)，例如木僵，患者可以表現(xiàn)為茫然的狀態(tài)，注意范圍是狹窄的，意識(shí)是不清晰的，而且對(duì)方向、時(shí)間、定位等不明確，而且對(duì)于外界的刺激可能沒有反應(yīng)。

3、以后可能會(huì)出現(xiàn)比較豐富的變化，可能受到驚嚇以后表現(xiàn)為憤怒、激越、打人、沖動(dòng)、抑郁、焦慮。

4、有些患者也伴有植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，大量出汗、臉色紅、身體顫抖、癱瘓、心臟跳躍過快等。

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