原發(fā)性失眠可能是由環(huán)境因素、心理因素等非病理原因引起的。也可能是神經(jīng)衰弱、焦慮等原因引起的。
一、生理原因
1.環(huán)境因素:如果患者長期處于噪音過大或光線較強(qiáng)的環(huán)境中,可能會使大腦皮層一直處于興奮狀態(tài),導(dǎo)致入睡困難。建議患者及時遠(yuǎn)離不良環(huán)境,保持良好的態(tài)度,一般可以緩解癥狀。
二、病理原因
1.神經(jīng)衰弱:神經(jīng)衰弱通常是由精神壓力過大或長期熬夜引起的疾病?;疾『?,會導(dǎo)致疲勞、疲勞等癥狀,并伴有入睡困難。你可以聽從醫(yī)生的建議,服用安神補(bǔ)腦液、維生素B1片等藥物。
2.焦慮:焦慮是一種常見的精神障礙疾病,通常與遺傳因素和社會因素有關(guān)?;疾『?,患者容易出現(xiàn)情緒激動、心悸、坐立不安等癥狀,隨著疾病的發(fā)展也會導(dǎo)致入睡困難。你可以聽從醫(yī)生的建議,服用勞拉西盤片、阿普唑侖片等藥物。
在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累,保證充足的睡眠時間,有利于健康。如果期間有明顯不適,需要及時就醫(yī),以免耽誤病情。
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