便秘吃什么效果最好
肛腸科編輯
肛腸科編輯
便秘吃什么效果最好？便秘是指每周排便少于3次，糞便干硬，排便困難，通常便秘患者吃火龍果、蕎麥、酸奶、便靈膠囊、乳果糖口服溶液等效果更好。
1、火龍果：火龍果含有大量的維生素和膳食纖維，適量食用有助于促進胃腸蠕動，患者可適當食用火龍果。
2、蕎麥：蕎麥是一種粗糧食品，富含膳食纖維，能促進腸蠕動，適量食用有利于改善上述不適癥狀。
3、酸奶：酸奶富含多種益生菌，有利于調(diào)節(jié)腸道菌群，便秘患者適當食用有利于緩解不適癥狀。
4、通便靈膠囊：通便靈膠囊具有瀉熱導滯、潤腸通便的功效，可用于熱結(jié)便秘、長期臥床便秘、老年習慣性便秘等疾病。
5、乳果糖口服溶液：乳果糖在結(jié)腸中被消化道菌群轉(zhuǎn)化為有機酸，導致腸道pH值下降，通過保留水分增加糞便體積，可刺激結(jié)腸蠕動，保持糞便暢通，緩解便秘癥狀。
建議患者適當運動，避免吃油膩、辛辣的食物。
上一篇：寶寶頑固性便秘怎么治
下一篇：寶寶左下腹痛的原因是什么？
延伸閱讀
嚴重性便秘是什么原因?qū)е碌?/div>
嚴重性便秘的原因包括飲食不當、生活習慣不良、藥物副作用、腸道疾病以及精神心理因素等。改善嚴重性便秘需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)...
減肥減的便秘了以后會恢復嗎
減肥期間出現(xiàn)便秘后，通過調(diào)整飲食、生活方式和適當干預，便秘問題通?？梢曰謴汀p肥過程中，飲食結(jié)構(gòu)改變、攝入纖維不足、水分...
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
肺活量很差的人要注意什么
春天身上長紅疙瘩很癢是什么原因
做腦部核磁共振要注意什么
春天出現(xiàn)頭暈流鼻血的原因是什么
白肺發(fā)燒38度要警惕四種病
做眼部吸脂手術要注意些什么
春天手脫皮？5大原因+應對方法，輕松解決皮膚困擾！
切開鼻孔法縮鼻翼手術注意事項是什么？
春天換季時如何應對脫發(fā)問題
白肺的早期癥狀怎么治療比較好
在春季備孕有沒有特別的注意事項
去進行駝峰鼻矯正術前該注意什么
春天失眠困擾多？5個中醫(yī)調(diào)理法助你輕松入睡
白肺有什么癥狀要怎么治療好
注意力不集中渙散的怎么辦
春天過敏太煎熬？教你3招緩解打噴嚏、鼻塞和流鼻涕！
補牙后的并發(fā)癥和注意事項
初中孩子和老師頂嘴怎么教育
春天吃姜會失眠？中醫(yī)教你正確食用方法，遠離睡眠困擾
小孩白肺病患者能治好嗎？多少錢呢
備孕的媽媽飲食方面需要注意哪些
小孩春季手指脫皮干裂應如何處理
做腸鏡前后要注意哪些問題
六歲男童春季感冒咳嗽不愛好是怎么回事呀
白肺治好后有后遺癥嗎怎么辦
特應性皮炎患者如何應對春季皮膚問題
春季養(yǎng)生必知：5大飲食誤區(qū)與調(diào)理秘訣，助你輕松提升免疫力
老年人白肺能治好嗎？多少錢呢
春天應給孩子吃什么食物來促進身高增長
春天臉干癢怎么辦？3個簡單方法幫你快速緩解，告別皮膚不適！
益安寧丸失眠的人用行嗎？
樂孚亭服用劑量如何控制？起始劑量多少為宜呢？
患者用蔓迪該注意的事項多不多
維阿露的成份包括了哪些
風定寧推薦劑量是多少?每天吃幾次
參雄溫陽膠囊有什么成分？
益適純適合哪些高膽固醇血癥使用
康瑞保每天涂抹幾次合適
非那雄胺片（百達英）用法是口服嗎
克銀丸適用于治療哪種類型的銀屑病
