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糖友要預(yù)防和發(fā)病 必須做這些事

內(nèi)分泌科編輯 博禾醫(yī)生
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眾所周知，糖尿病是臨床上最常見的代謝障礙性疾病。在糖尿病的發(fā)展過程中，通常會導(dǎo)致人的血管、神經(jīng)、器官等受到嚴(yán)重的損傷。血糖值不受控制的話，容易引起并發(fā)癥，常見的糖尿病足、糖尿病性腎病等與糖尿病的發(fā)展有關(guān)。因此，糖尿病發(fā)生后，不僅要積極控制血糖值，還要預(yù)防并發(fā)癥。那么，糖尿病患者想預(yù)防并發(fā)癥，需要注意什么樣的問題呢

1、積極用藥治療

糖尿病患者在治療過程中，為了避免并發(fā)癥的發(fā)生，必須按照醫(yī)生的指導(dǎo)合理用藥治療。糖尿病是慢性病的一種，需要長期服藥來改善病情。因此，發(fā)現(xiàn)該病后，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用降糖藥物，堅持服用藥物。只有這樣血糖穩(wěn)定，才能避免糖尿病并發(fā)癥。除此之外，患者還可以定期注射胰島素，通過注射胰島素發(fā)揮胰島功能，消化體內(nèi)的糖類物質(zhì)，防止血糖值持續(xù)上升引起并發(fā)癥。當(dāng)然，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不要亂來。

2、合理控制日常飲食

糖尿病患者想有效控制血液就怕糖，防止并發(fā)癥的發(fā)生，需要注意個人飲食。在日常生活中，一些糖含量高、脂肪高的食物需要嚴(yán)格禁止。如果在治療期間不注意飲食，經(jīng)常進(jìn)食高糖或者高脂肪的食物，就會導(dǎo)致血脂、血壓、血糖的波動明顯。因此，平時要養(yǎng)成清淡健康的飲食習(xí)慣，避免糖尿病惡化引起并發(fā)癥。

3、健康運動穩(wěn)定血糖

糖尿病這種慢性疾病發(fā)生后，為了避免并發(fā)癥的發(fā)生，有必要通過合理的運動改善病情。運動也是控制血糖值的有效方法，在運動的幫助下，提高身體代謝、循環(huán)能力，有利于體內(nèi)脂肪物質(zhì)、糖類消化。這樣，可以避免這些物質(zhì)在體內(nèi)堆積影響人的血糖和血脂。因此，平時需要積極投入運動，通過合理健康的運動持正常的血糖值。血糖穩(wěn)定，各種并發(fā)癥不來訪。

通過上述內(nèi)容，糖尿病患者如果想預(yù)防并發(fā)癥，就需要保持合理的運動。通過健康運動促進(jìn)身體健康，同時結(jié)合飲食、藥物等調(diào)整身體，最大限度地控制糖尿病。

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