糖友的飲食原則有哪些

女，25歲 2018-09-11 19:37

病情描述:

大姐患上糖尿病兩年多了，飲食需要調(diào)控，糖友的飲食原則有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 20:06

糖尿病人的飲食原則有這些。
1.飲食清淡，具體的說是不吃甜，少吃鹽，不吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。
2.少量多餐，對糖尿病病人來說是一種很好的飲食習(xí)慣，可穩(wěn)定血糖水平，避免血糖波動，使血糖既不太高也不過低。
3.戒煙、限酒，酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡（294焦），長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三酯的升高。

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