怎么樣能夠預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生
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關(guān)鍵詞： #痛風(fēng) #預(yù)防痛風(fēng) #防痛風(fēng)
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對于想要預(yù)防痛風(fēng)的人群而言，可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、控制體重等方式進(jìn)行。若已經(jīng)患有痛風(fēng)，則需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。
一、沒有痛風(fēng)的情況
1.調(diào)整飲食：在日常生活中要避免吃高嘌呤的食物，比如動物內(nèi)臟、海鮮等，也要減少喝啤酒以及含果糖較高的飲料，如可樂、雪碧等。可以多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、芹菜、黃瓜等；
2.適當(dāng)運(yùn)動：平時還要根據(jù)自身的體質(zhì)做一些體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，有助于促進(jìn)身體血液循環(huán)，并且還可以增強(qiáng)自身免疫力，從而達(dá)到輔助預(yù)防疾病的效果；
3.控制體重：如果體型比較肥胖，也有可能會誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，因此要注意合理飲食，并加強(qiáng)體育鍛煉，以控制體重。
二、有痛風(fēng)的情況
如果有痛風(fēng)的情況，還需要遵醫(yī)囑服用降尿酸類藥物進(jìn)行治療，如非布司他片、苯溴馬隆片等，同時也可以配合抑制尿酸合成的藥物進(jìn)行改善，比如別嘌醇片、丙磺舒片等。另外，也可選擇秋水仙堿片來緩解疼痛癥狀。
建議患者到風(fēng)濕免疫科就診，完善血常規(guī)檢查、超聲檢查等明確診斷。還可通過針灸的方式進(jìn)行輔助調(diào)理，主要是在足三里穴、陰陵泉穴等穴位進(jìn)行刺激，能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，有利于病情恢復(fù)。
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