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高血脂應(yīng)該注意什么?

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞: #高血脂 #血脂

隨著人們年齡的增長,心血管的問題突然發(fā)生,主要是血脂高引起的一系列問題,對腦血管的健康產(chǎn)生很大影響,血脂高會導(dǎo)致人體血液流通速度慢,身體供血不足,出現(xiàn)頭暈心悸、四肢麻木、視力下降等癥狀。

血脂高的表現(xiàn)

1、血脂高,血液循環(huán)緩慢,身體的血液供應(yīng)和支持能力稍差,大腦或心臟不能及時得到血氧,會出現(xiàn)頭暈、心悸、胸悶、呼吸問題,對身體健康有害,也會影響記憶力,記憶力快速下降。

2、肢體經(jīng)常麻木,也是高血脂的常見表現(xiàn)。血脂升高,身體得不到及時的血液供應(yīng),就會發(fā)麻,直到血液供應(yīng)發(fā)麻,麻木才會緩解。

3、血脂升高也會影響聽力和視力。血脂過高,容易附著在血管壁上,血管彈性,影響血液流動,導(dǎo)致眼睛視神經(jīng)出現(xiàn)缺血,所以高血脂者往往會出現(xiàn)一些視力損害

高血脂患者飲食注意

1、食鹽少的食物,鹽鈉離子多,能促進血管收縮,所以對于血管不好的人來說,癥狀會加重。

2、多吃高纖飲食,這些纖維素不會被人體吸收,可以促進腸胃蠕動,間接清理腸胃,幫助身體減肥,保護心血管系統(tǒng)。

3、不能喝太冷的水,高脂血癥患者由于一定量的脂肪積聚在血管中,血流不那么順暢,容易堵塞,導(dǎo)致心腦血管疾病。

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