糖尿病人的飲食指導(dǎo) 糖尿病人飲食禁忌
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糖尿病主要指體內(nèi)血糖代謝障礙引起的高血糖病，因此患者的飲食非常重要。糖尿病患者的飲食以清淡為主，多吃維生素豐富的食物，可以吃菌類食物，提高人體免疫力。注意不要吃辛辣刺激、高糖和高脂肪的食物。
糖尿病患者飲食指導(dǎo)
1、不要吃油條、油餅、油膩的食物。例如肥肉、排骨、魚、燒烤、培根、熏肉、火腿腸等。
2、多吃維生素a，維生素c含量豐富的蔬菜水果。例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、白菜、白菜等，這些蔬菜含糖量低。
3、盡量不要吃含淀粉的高食物。例如蓮藕、馬鈴薯等，吃這種食物的話，可以根據(jù)主食的量。
4、糖尿病患者可以吃香菇、蘑菇、香菇等菌類食物，對血糖沒有明顯影響，可以提高人體免疫力。
糖尿病患者注意事項
1、控制每天的飲食量。在主食方面，我們可以選擇吃干米、饅頭、雜糧、粗糧，不推薦吃稀面、粥。后者含糖指數(shù)高，飯后血糖也難以控制。
2、對于血糖控制好的患者每天可以吃100~200克水果，分次食用，食用的時間在兩餐之間或運動之后比較好。
3、平時要監(jiān)測血糖變化，規(guī)律的口服藥物或者注射胰島素控制血糖，要增加運動，適當鍛煉，要保證充足的睡眠，避免情緒激動以及精神緊張。
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