繼發(fā)性肥胖的癥狀

繼發(fā)性肥胖是病理性肥胖,是由某種疾病引起的,一般與內(nèi)分泌障礙、代謝障礙有很大關(guān)系。二次肥胖容易與單純肥胖混淆,二次肥胖主要表現(xiàn)為面部和頸部肥大,腹部和胸部肥胖。讓我們來看看繼發(fā)性肥胖的癥狀和保健方法。
1、面部和頸部肥大。臉、脖子、身體肥大,但四肢脂肪少,表明腎上腺皮質(zhì)功能亢進和皮質(zhì)醇分泌過多。全身肥胖表明胰島素分泌過多,代謝能力下降會減少脂肪分解,脂肪合成量增加。
2、乳房和下腹部肥胖。乳房下腹部和生殖器附近會發(fā)生肥胖,這表明是腦性肥胖癥,伴有功能喪失或性欲減退。
3、內(nèi)臟組織肥大。全身骨頭以及軟骨質(zhì)和內(nèi)臟組織增生和肥大,提示著患有垂體性疾病,主要是腦垂體發(fā)生病變引起的垂體前葉分泌過多生長激素所導致的。
應該多吃一些蔬菜和水果以及沒有經(jīng)過加工的全谷物類食品,這些食物含有大量的膳食纖維,可以刺激胃腸道蠕動,能增加糞便體積,有利于減肥。此外,它還能穩(wěn)定腸道中的細菌生態(tài)平衡,幫助排便。吃飯時慢慢咀嚼,用新鮮水果代替果汁,可以得到水果多的飲食纖維。每天至少要保證攝取2500毫升的水分,缺水時基礎代謝能力下降,不能很好地消耗熱量。喝水可以促進胃腸蠕動,防止便秘。多吃富含b族維生素豐富的食物能促進胃腸道蠕動,幫助對抗壓力,加快了新陳代謝速度,消除了滯留體內(nèi)的水分和鹽分。要根據(jù)自身體質(zhì)以及耐力選擇合適的有氧運動,比如快步走、慢跑游泳或者跳繩等。