疫情對(duì)策期間糖友應(yīng)該怎樣防護(hù)？
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今年年初，受新型肺炎流行的影響，許多人響應(yīng)國(guó)家減少外出、減少派對(duì)、家庭隔離的呼吁。疫情預(yù)防管理期間，許多專家表示，患慢性病、老年病的老年人是新冠肺炎動(dòng)者之一，容易變成重癥，這些人需要采取防護(hù)措施。
糖尿病會(huì)帶來(lái)什么危害？
糖尿病是常見(jiàn)的慢性病，由于胰島素分泌不足，體內(nèi)血糖值持續(xù)上升，對(duì)人體多個(gè)器官造成慢性損傷，容易降低人體抵抗力。糖尿病造成的身體損害主要包括幾個(gè)方面:
第一，對(duì)于急性血糖值上升的人，糖尿病酮癥酸中毒、高血糖值高滲透綜合征等即興并發(fā)癥可能是糖尿病引起的急性并發(fā)癥。急性并發(fā)癥主要是血糖在短期內(nèi)急劇上升，維持一段時(shí)間。
但很多人血糖值稍微上升，可能會(huì)引起各種慢性并發(fā)癥。慢性并發(fā)癥還包一些大類別，一個(gè)是大血管并發(fā)癥，另一個(gè)是微血管并發(fā)癥。
常見(jiàn)的大血管并發(fā)癥包括與大腦相關(guān)的動(dòng)脈血管和心臟血管有斑點(diǎn)、下肢動(dòng)脈粥樣硬化等，都是大血管并發(fā)癥。微血管并發(fā)癥主要是其他器官，如視網(wǎng)膜、腎臟等器官相應(yīng)的血管受損后，引起視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎臟病等并發(fā)癥。
糖尿病也可能引起周圍神經(jīng)病變，包括自主神經(jīng)病變、感覺(jué)神經(jīng)異常、痛性神經(jīng)病變等，這些都是糖尿病慢性神經(jīng)病變的范疇。還有一些常見(jiàn)的綜合并發(fā)癥，如糖尿病足，通常是根據(jù)糖尿病患者的血管病變和神經(jīng)病變，局部皮膚破裂后感染細(xì)菌的綜合并發(fā)癥。糖尿病足部病因比較復(fù)雜，但臨床上也很常見(jiàn)。
糖尿病患者在流行期間應(yīng)如何防護(hù)？
1、按時(shí)用藥:在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時(shí)口服降糖藥，注射胰島素控制血糖值，避免血糖值上升威脅健康。另外，定期監(jiān)測(cè)血糖值。
2、合理飲食：疫情期間，即使呆在家中，也不能胡吃海喝，要控制好飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，避免大量進(jìn)食高糖食物。
3、適當(dāng)鍛煉：在家中可以適當(dāng)做一些鍛煉，例如原地踏步、打太極、仰臥起坐、深蹲、平板支撐等，幫助消耗體內(nèi)糖類物質(zhì)，避免血糖升高。
4、采取消毒措施:洗手，戴口罩，注意室內(nèi)通風(fēng)，定期清潔和消毒室內(nèi)衛(wèi)生。
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