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流產(chǎn)后女性怎樣滋補身體好

產(chǎn)科編輯
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關(guān)鍵詞： #流產(chǎn) #身體

人工流產(chǎn)后怎樣滋補身體，人工流產(chǎn)后，必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上，作出合理安排，以滿足機體對蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。

為促進人工流產(chǎn)后身體的滋補，飲食方面應(yīng)注重以下幾點：

（1）蛋白質(zhì)是機體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等以補充蛋白質(zhì)。

（3）在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一周內(nèi)，脂肪控制在每天80克左右。

（2）人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。同時，也有利于防止便秘。

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