多囊性卵巢綜合癥吃什么食物呢
婦科編輯
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多囊性卵巢綜合癥的發(fā)生，是女性朋友身上的疾病癥狀，它跟人體的生殖功能、體內(nèi)代謝有著密切聯(lián)系，患上了多囊性卵巢綜合癥之后，女性朋友的生育問題會發(fā)生障礙，主要就是無排卵、多卵泡不成熟、雄性激素分泌多等等，在多囊性卵巢綜合癥發(fā)病后吃什么食物好呢?
1、紅酒燉雪梨
食材:雪梨2個，紅酒300ml，冰糖1塊。
做法:取300ml紅酒，倒入小燉鍋中。加入冰糖，中火煮開。利用煮紅酒的時間給梨削皮，對半切開后去核。紅酒煮開后放入處理好的雪梨，煮的過程中不斷地用勺子將紅酒淋在未能浸泡湯汁的雪梨上，幫助上色。加蓋小火燉20分鐘，其間每5分鐘將雪梨翻一個面，使其入味均勻。燉好后離火冷卻，切片裝盤即可食用。
2、鯽魚豆腐湯
食材:鯽魚1條，豆腐200g，鹽2g，白胡椒2g，料酒1小勺，油、蔥、姜各適量。
做法:鯽魚去鱗和內(nèi)臟，抹上料酒，用鹽腌漬10分鐘，豆腐切成小塊備用。鍋中加入少量的油，下入鯽魚煎至兩面金黃。加入適量水，再加入蔥段和姜片。大火燒開，燒至湯汁變白后，加入豆腐，轉(zhuǎn)小火慢燉。小火燉到湯汁濃稠，加少量鹽和胡椒粉，再燉10分鐘即可關(guān)火。
多囊性卵巢綜合癥吃什么食物?上面為大家推薦的兩種食譜希望女性朋友們可以自己學(xué)做，多囊卵巢綜合癥是需要慢慢調(diào)節(jié)的，急也急不來，希望女性朋友放寬心態(tài)，從細(xì)節(jié)開始調(diào)整，健康的飲食加上規(guī)律的作息，很容易趕跑多囊性卵巢綜合癥。
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