五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 內(nèi)科 > 消化內(nèi)科

孕婦便秘能喝蜂蜜水嗎？孕婦便秘喝蜂蜜有用嗎？

消化內(nèi)科編輯
66次瀏覽

關(guān)鍵詞： #便秘 #孕婦 #孕婦便秘

大家都知道蜂蜜可以有效緩解便秘，起到潤腸通便的效果，尤其是用蜂蜜泡水飲用，效果最佳，但是孕婦由于子宮增大壓迫大腸，很容易出現(xiàn)導(dǎo)致便秘，那么這種情況下，孕婦便秘喝蜂蜜水可以嗎？蜂蜜水可以緩解孕婦便秘嗎？我們一起來看看。

1、孕婦便秘能喝蜂蜜水嗎

能喝。孕婦便秘時(shí)喝蜂蜜水可以潤腸道，改善便秘癥狀，而且蜂蜜營養(yǎng)豐富，適量飲用可為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，但是想要通過喝蜂蜜水來改善便秘的孕婦要注意飲用量，不宜過多。

2、喝蜂蜜水的好處

蜂蜜有潤滑腸道的作用，喝蜂蜜水可促進(jìn)新陳代謝，孕婦便秘時(shí)喝蜂蜜水，可加速機(jī)體的新陳代謝，潤滑腸道，從而有效預(yù)防便秘及痔瘡出血，蜂蜜水可排毒養(yǎng)顏，營養(yǎng)豐富，孕婦堅(jiān)持適量飲用，可改善肌膚氣色，也為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。

3、喝蜂蜜水要適量

蜂蜜水飲用不宜過多，一天喝一到兩杯即可，不宜空腹飲用，宜在飯后1小時(shí)飲用，空腹飲用易刺激孕婦腸胃產(chǎn)生胃酸，刺激胃粘膜，對腸胃不利。

4、喝蜂蜜水不宜太濃

蜂蜜水不宜太濃，一杯蜂蜜水放1勺蜂蜜即可，用45℃的溫水沖泡。蜂蜜中果糖含量豐富，若是長期飲用濃度過高的蜂蜜水，易引起孕婦肥胖，嚴(yán)重還會誘發(fā)妊娠糖尿病；因此喝濃度適宜的蜂蜜水才可有效通便。

5、孕婦便秘不宜喝的蜂蜜

蜂王漿，棗花蜜，益母草蜜是不宜飲用的蜂蜜；棗花蜜會加重便秘，益母草蜜易動孕婦胎氣，蜂王漿則易刺激孕婦子宮收縮，干擾胎兒的發(fā)育，所以孕婦便秘時(shí)不宜喝這幾種蜂蜜泡的水。

6、孕婦便秘緩解方法

一、選擇含纖維多的食物。如糙米、麥、玉米；各種蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等；各種水果，如草莓、梅子、梨、無花果、甜瓜。

二、選擇能促進(jìn)腸蠕動的食物。如香蕉、蜂蜜、果醬、麥芽糖等。

三、補(bǔ)充足夠的益生元，潤腸通便，促進(jìn)各種營養(yǎng)吸收。

四、多補(bǔ)充水分。體內(nèi)水分如補(bǔ)充不足，便秘就會加重，所以，每日至少喝1000毫升水。

七、萬一孕婦的便秘?zé)o法減輕，就必須立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用通便藥物。

六、多活動可增強(qiáng)胃腸蠕動，建議每天散步20-30分鐘。

五、建議有便秘問題的孕婦每天多喝涼開水或牛奶刺激大腸蠕動，或是早晨起床后馬上喝一杯涼開水或牛奶，這都是幫助排便的好方法。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

關(guān)節(jié)炎怎么辦？氨基葡萄糖補(bǔ)軟骨，珍“膝”每一步

最新推薦

總是感覺吃不飽？可能是這些原因?qū)е碌模?/a> 手指長了一塊不知道什么東西 紙張碰眼球會致盲？這些保護(hù)措施你一定要知道！ 產(chǎn)后腹痛該怎么辦 長時(shí)間用眼竟能引發(fā)頭疼？護(hù)眼妙招助你遠(yuǎn)離不適！ 用雞蛋清敷臉的方法 寶寶不愛說話怎么辦呢 陰部瘙癢反復(fù)發(fā)作？揭秘背后的三大元兇與解決對策！ 南瓜子的營養(yǎng)價(jià)值和功效 孩子發(fā)燒吃什么水果好 敗血癥是一種什么病 肺部濕羅音背后的秘密：如何識別潛在健康危機(jī)？ 臍尿管未閉如何選擇治療方式？手術(shù)還是藥物？讓為你解答！ 臀部瘙癢難忍？揭開毛囊炎、濕疹等皮膚問題的真相與解決方案！ 上環(huán)后出血正常嗎？避免這3個(gè)誤區(qū)助你安全度過調(diào)整期！ 強(qiáng)直性脊柱炎治療全攻略：從日常護(hù)理到手術(shù)重啟新生希望！ 男性尿道疼痛？這些原因你必須知道，別讓小問題變大麻煩！ 木瓜的功效與作用禁忌 腰腿疼痛不容忽視！生活習(xí)慣調(diào)整能否幫你擺脫困擾？ 小孩子中耳炎有什么癥狀 菊花茶的功效與作用 枸杞茶的功效與作用 小孩出濕疹應(yīng)該怎么辦 長時(shí)間饑餓真的會導(dǎo)致胃穿孔？揭秘背后的真相與健康飲食秘訣！ 個(gè)性化治療策略：如何有效應(yīng)對嗜酸性粒細(xì)胞增多癥？ 老年人頭痛頻發(fā)？揭示生活習(xí)慣與健康問題的潛在威脅！ 宮頸健康警報(bào)：如何識別并管理CIN3級別的嚴(yán)重病變？ 眼球震顫治療誤區(qū)：三方定顫湯真的有效嗎？醫(yī)生告訴你真相！ 鼓膜穿孔竟是膽脂瘤前兆？揭開耳部健康的隱秘真相！ 尿道瘙癢的真相揭秘：是衛(wèi)生問題還是潛在疾病警報(bào)？ 復(fù)方雪蓮膠囊每天用幾次，孕婦可以使用嗎 復(fù)方榛花舒肝膠囊的用法用量是什么 患者吃高原安R凡客膠囊的成份有幾種 龜齡集的藥物成分有哪些的？ 生精片說明書介紹有什么成分組成的？ 抑郁癥病人能吃彼邁樂嗎 愛路韋有哪些作用呢 達(dá)喜鋁碳酸鎂片怎么吃？ 處方藥斯巴敏的功效是什么 維阿露治療白癜風(fēng)過敏體質(zhì)能不能使用