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蜂蜜水是能緩解便秘的，不過一定要喝涼蜂蜜水。另外，平時(shí)也可以多喝蜂蜜水，因?yàn)樵诜涿鬯泻卸喾N維生素、礦物質(zhì)、生物酶等營養(yǎng)成分，對(duì)于養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便等都有一定的功效。