2型糖尿病患者可以喝蜂蜜水嗎?不吃飯的話血糖值會(huì)下降嗎?

目前,我國(guó)糖尿病患病率逐年上升。根據(jù)《中國(guó)成人糖尿病流行與控制現(xiàn)狀》的調(diào)查研究,中國(guó)成人糖尿病患病率已達(dá)11.6%。根據(jù)這一比例,中國(guó)糖尿病患者人數(shù)已達(dá)1.14億人,糖尿病前期人數(shù)也接近5億人。但是,對(duì)于很多2型糖尿病患者來說,飲食上有很多誤解。今天,我選擇了兩個(gè)關(guān)注的問題,討論了糖尿病患者的飲食注意事項(xiàng)。
2型糖尿病人能喝蜂蜜水嗎?
飲食后,隨著食物的消化吸收,血糖值上升,對(duì)普通人來說,體內(nèi)分泌足量的胰島素會(huì)降低血糖值。但是,對(duì)于糖尿病患者來說,由于胰島素的絕對(duì)和相對(duì)不足,血糖值會(huì)上升,一般說,建議定期定量三餐,不要在三餐外隨意進(jìn)食,以保持血糖在合理水平。
2型糖尿病患者可以喝蜂蜜水嗎?因?yàn)榉涿郛?dāng)中含有葡萄糖和果糖等物質(zhì),攝入過多之后會(huì)導(dǎo)致血糖急劇地上升,加重糖尿病病情。因此不建議三餐以外額外飲用蜂蜜水,但如果確實(shí)想喝,可以在三餐前后服用,但仍需控制飲用的總量,這樣在滿足口福及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外,也能夠有效控制血糖。
不吃飯會(huì)降低血糖嗎?
血糖的維護(hù)主要由兩個(gè)方面組成,一是食物消化吸收會(huì)導(dǎo)致血糖升高,二是空腹?fàn)顟B(tài)下肝臟的肝糖原輸出,提高體內(nèi)血糖,保持體內(nèi)血糖平衡。因此,人們不吃飯就會(huì)分解更多的肝糖原,從而產(chǎn)生葡萄糖,并將血糖保持在相對(duì)正常的水平,以防止低血糖的出現(xiàn)。
因此,糖尿病患者一定要注意這些方面的問題,建議不要吃飯,不吃飯不能長(zhǎng)期有效地控制糖尿病的發(fā)展,反而會(huì)影響身體的代謝,進(jìn)一步影響糖尿病的病情。
要控制糖尿病的病情,必須適當(dāng)控制飲食,而不是不吃就解決問題。在控制飲食的基礎(chǔ)上,血糖值仍然不理想,需要適當(dāng)使用降糖藥物治療。
此外,建議糖尿病患者在日常生活中多次或在不同時(shí)間段檢測(cè)血糖水平。例如,只有在空腹或飲食后2小時(shí)進(jìn)行測(cè)量,他們才能全面了解全天的血糖,并進(jìn)行有針對(duì)性的干預(yù)和治療。