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患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人，在平時(shí)需要注意多方面的事項(xiàng)，不僅是要注意飲食禁忌，還要注意康復(fù)鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)對關(guān)節(jié)炎有好處。可能對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的護(hù)理有的人不了解，那么，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么護(hù)理？風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施有哪些？

1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理

1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。

2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意勞逸結(jié)合。飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

4、保持正常的心理狀態(tài)。有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。

5、預(yù)防和控制感染。有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。

風(fēng)濕病可以喝酒嗎?針對這個(gè)問題，您是否還在疑問呢?看過上面小編的介紹之后，讓我們認(rèn)識(shí)到的了喝酒的好處，提醒大家應(yīng)該選擇適量，以免給身體帶來負(fù)面的影響。

2、風(fēng)濕可以吃雞肉嗎

1、溫馨提醒

其實(shí)風(fēng)濕患者在飲食上沒有多大的禁忌，大部分的食物都是可以食用的，包括雞肉，只是在食用不同的食物的時(shí)候需要根據(jù)自身的情況而注意食用的量，就像不是所有的風(fēng)濕患者都適合在秋冬之季進(jìn)補(bǔ)食用雞肉一樣。另外，雞肉屬于酸性的食物，如果過多的食用雞肉，會(huì)使乳酸分泌增多，還會(huì)消耗體內(nèi)一定量的鎂、鈣等離子，從而可能加重風(fēng)濕癥狀，所以風(fēng)濕患者在食用雞肉的時(shí)候一定要注意不要過多的食用。

2、可吃人群

有些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者是氣血虛或陽虛或痰濕的體質(zhì)，這些體質(zhì)的患者會(huì)存在一些寒癥的表現(xiàn)，例如怕冷、消化不良、虛胖等，他們是需要忌食寒涼性食物的。而雞肉是屬于溫?zé)嵝缘氖澄?，具有溫中、補(bǔ)虛、散寒、益氣等作用，所以這些人群食用雞肉的話，對癥狀具有一定的緩解作用，他們是可以吃雞肉的。

3、慎食人群

雞肉是溫?zé)嵝缘氖澄?，可用作進(jìn)補(bǔ)的食物之選。然而有些風(fēng)濕病患者屬于濕熱的體質(zhì)，如果盲目的進(jìn)補(bǔ)，容易加重病情，所以這類人群是需要慎食雞肉的，不要盲目的過多的食用雞肉。

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