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桑葉茶為什么有降糖的效果？

內(nèi)分泌科編輯 博禾醫(yī)生
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桑葉茶之所以能夠起到降血糖的作用，是因?yàn)樯Ｈ~中含有的是N~糖化合物，這種物質(zhì)具有明顯的抑制血糖升高的藥理作用，而且桑葉本身就是中藥，早就用于糖尿病的預(yù)防和治療。用桑葉做的茶浸在水里喝，有抑制血糖值上升的作用。此外，桑葉中含有大量的生物堿，是具有特殊功能的成分，對(duì)血糖也有一定的抑制作用，是其他動(dòng)作、植物所沒(méi)有的特殊成分。因此，對(duì)于血糖值高的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)可以經(jīng)常喝桑葉茶。

喝桑葉茶降糖的注意事項(xiàng)

1、桑葉茶對(duì)人體有很多好處，可以降糖、治療胃痛、起火、睡眠質(zhì)量差等癥狀，但不適合喝太多。

2、研究表明，過(guò)量飲用桑葉茶會(huì)損害人體精血，發(fā)生脾胃虛寒。

3、長(zhǎng)期飲用桑葉茶，體質(zhì)越來(lái)越差，甚至發(fā)生疾病。因此，生活中喝桑葉茶時(shí)，要注意適量，不要喝得太多。

正確飲用桑葉茶降糖的方法

1、可直接在藥店購(gòu)買(mǎi)桑葉茶，按醫(yī)生指導(dǎo)直接浸水飲用。

2、提取時(shí)最好用溫水提取，以免高溫破壞桑葉中的多酚類(lèi)物質(zhì)。

3、桑葉茶也不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間提取，提取后應(yīng)立即飲用。

4、必須避免重復(fù)提取，同樣破壞桑葉的營(yíng)養(yǎng)成分。

5、貯藏茶葉時(shí)，最好放入冰箱，最大限度地保留桑葉多酚類(lèi)。

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