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腎虛這個(gè)詞我們往往認(rèn)為指的男性，其實(shí)女性也是會(huì)出現(xiàn)腎虛情況的，而且這種狀況沒(méi)有改觀的話那么就有可能引發(fā)脫發(fā)，所以女性朋友一定要注意保養(yǎng)，下面就給大家說(shuō)說(shuō)女性腎虛的一些表現(xiàn)和脫發(fā)的關(guān)系，加深一下大家對(duì)這方面的了解。

腎虛的表現(xiàn)

專家介紹，女性腎氣最旺盛的時(shí)期在22歲左右，25歲以后開(kāi)始出現(xiàn)逐漸衰退的情況。女性腎虛的最明顯表現(xiàn)就是上廁所的數(shù)量增加，即使自己控制了飲水，但是還會(huì)經(jīng)常去廁所，嚴(yán)重了影響了正常的生活和工作，其次就是失眠、心情低落、精神萎靡，這些都是腎虛的一些表現(xiàn)，這種現(xiàn)象尤其容易出現(xiàn)在白領(lǐng)人群中，工作壓力加上身體機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題，使得這些白領(lǐng)很容易出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象。

腎虛真的會(huì)掉發(fā)嗎

中醫(yī)認(rèn)為，腎虛在一定程度上是會(huì)引起脫發(fā)的。腎臟不好的女性常會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯沒(méi)有光澤易斷的現(xiàn)象，長(zhǎng)期如此，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)脫發(fā)。因此女性一定要注意自身的保護(hù)和調(diào)養(yǎng)，日常可以熬些羊湯滋補(bǔ)，同時(shí)也可以喝一些核桃粉黑芝麻糊等等來(lái)增強(qiáng)發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)更加烏黑亮澤。

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