坐月子常識 產(chǎn)后第3天怎么坐月子
產(chǎn)科編輯
產(chǎn)科編輯
奶水通暢后，按摩緩解瘀血
隨著子宮內(nèi)的黏膜重新長出，產(chǎn)后痛有所緩和，會陰疼痛也會減少。脈搏和呼吸恢復(fù)正常，活動也變得自然了。自然分娩的產(chǎn)婦此時可以出院，出院時要適當添加衣服，讓身體保持溫暖，回家后安靜地休息。在家要堅持清理惡露和坐浴。感到疲勞、出冷汗、身體變得不適時，簡單地洗個澡后繼續(xù)睡覺。因激素的變化，可能會突然變得憂郁，為了讓身體盡快恢復(fù)和轉(zhuǎn)換心情，可以做一些身體舒展運動。奶水正式開始流通時，乳房會疼痛。這個時候不要放棄哺乳，要堅持用溫?zé)崦戆茨θ榉?，緩解瘀血?/p>
出院時，手腕、腳踝還有其他關(guān)節(jié)都不要外露，要穿上暖和的長袖衣服。
即使奶水不多，1天也要喂8次以上，才能預(yù)防乳房疼痛（乳腺炎），子宮收縮也會變快。
為了產(chǎn)后恢復(fù)，最好慢慢走動。
注意清潔惡露，經(jīng)常坐浴。
為了預(yù)防產(chǎn)后便秘和痔瘡，要多攝取水分，分娩后3天內(nèi)開始排小便。
用熱水浸濕毛巾，隨時擦拭身體，才不會因出汗和分泌物而感到不適。
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
-
產(chǎn)后抑郁癥醫(yī)院哪里有
-
哪里能看產(chǎn)后抑郁癥的醫(yī)院
-
產(chǎn)后抑郁的癥狀及表現(xiàn)
-
怎么恢復(fù)產(chǎn)后松弛
-
怎么治療產(chǎn)后下面松弛
-
產(chǎn)后抑郁沒有治療后期會成抑郁癥么
-
剖腹產(chǎn)后白帶多是怎么回事
-
產(chǎn)后子宮增大的危害
-
剖腹產(chǎn)后查出有腰椎間盤突出多久可以牽引手術(shù)的呢
-
自然流產(chǎn)后附件右側(cè)有東西怎么回事？
-
自然流產(chǎn)后會導(dǎo)致輸卵管堵塞嗎
-
順產(chǎn)后下面松弛怎么恢復(fù)正常
-
產(chǎn)后修復(fù)都做哪些項目
-
小產(chǎn)后多久可以碰冷水
-
打胎小月子要坐多少天
-
產(chǎn)后多久可以減肥
-
女性產(chǎn)后可以做恢復(fù)手術(shù)嗎
-
產(chǎn)后胸小下垂如何豐胸
-
產(chǎn)后有必要花錢做骨盆修復(fù)嗎
-
產(chǎn)后松弛怎么才能變緊致
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
每次做多長時間卷腹最好
做四環(huán)素牙美白手術(shù)時間是多久？
衡量小兒體格生長的指標有哪些?
女生做平板支撐能瘦哪里
婦科加德納菌陽性是什么病?要緊嗎
女人做卷腹的正確做法
腸道腫瘤手術(shù)后吃什么補品比較好
杠鈴劃船長期做的效果好嗎
老人腦梗塞怎么治,老人腦梗塞吃什么好
做臥推可以瘦哪些部位
做假體隆鼻不適應(yīng)人群有哪些
重度宮頸糜爛只有白帶異常
每天做立臥撐和瑜伽有什么效果
做注射去疤手術(shù)注意事項是什么？
每天做波比跳和瑜伽有什么效果
去眼袋手術(shù)的效果能夠保持多長時間
練HIIT時的呼吸規(guī)律有哪些
腫瘤壞死因子TNF-a抑制劑
女生做杠鈴?fù)婆e有哪些好處
嬰兒食欲不振怎么回事?怎么辦?
健身剛?cè)腴T做多長時間啞鈴飛鳥比較好
乳腺多發(fā)結(jié)節(jié)3類嚴重嗎?要怎么治療
眼睛閃光跟散光是什么癥狀表現(xiàn)有哪些
啞鈴臥推鍛煉需要集中做嗎
乳腺癌的早期癥狀和前兆有哪些?
肛門閉鎖能和正常人一樣嗎
周圍神經(jīng)病損的臨床表現(xiàn)是什么?
新生兒第二個月吃多少毫升奶粉
乳腺結(jié)節(jié)幾級是按大小分的嗎
做鼻中隔軟骨延長鼻小柱費用多少錢
益賽普類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以使用嗎
尚杰適應(yīng)癥是什么?主要功能有哪些
衛(wèi)喜康的功效與作用怎么樣？
抑郁癥服用西酞普蘭片可以嗎？有無不良反應(yīng)？
胸腺五肽一個療程是多少天
希愛力用法用量是多少呢？
疏肝益陽膠囊是否能用于陽痿疾病的？
懷孕后可以吃歐蘭寧嗎?對身體有傷害嗎
綠海數(shù)碼多功能治療儀能治什么
瑞波西汀片治療抑郁癥好不好
