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產后修復包括什么 產后修復多久開始做比較好

產科編輯
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關鍵詞： #產后 #修復

產后修復包括什么

產后恢復包括全身的各個臟器、系統(tǒng)恢復到孕前正常女性的狀態(tài)，一般需要6-8周，具體如下:

一、臟器的恢復:1、子宮的復舊，子宮從剛生完孩子臍平左右的大子宮逐漸縮回到原來的樣子，子宮復舊中伴隨著子宮內膜的修復，會出現(xiàn)陰道出血，從鮮紅色逐步變成白色漿液性，逐漸減少。2、腹壁的恢復，孕晚期子宮腹壁被撐大，很多人形成腹直肌分離，6周左右也能恢復。3、盆底肌肉損傷恢復，需要6-8周。4、外陰和宮頸，6-8周可恢復。5、乳房在哺乳期不可能恢復到原來的樣子;

二、系統(tǒng)的恢復:生殖系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的恢復。

產后修復多久開始做

產后修復一般產后42天以后開始做最好。產后修復絕大部分是產后盆底肌的修復，建議患者在產后42天以后進行，由于這個時候子宮已經恢復正常大小，且惡露已經完全干凈，是修復的最佳時間。盆底的康復治療就是通過電刺激使盆底的肌肉張力有所恢復，預防陰道松弛，并且預防子宮下垂，預防陰道前后壁膨出。

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